Category: Mut-Spender*Innen
„Mit Unterstützung geht es leichter“ – Eine MUT-SCOUT berichtet
Den Mut haben, zum Hörer zu greifen und da anzurufen – das war Isabels größte Herausforderung auf ihrem Weg, sich Unterstützung in …Mehr Lesen„Mit Unterstützung geht es leichter“ – Eine MUT-SCOUT berichtet
Sucht und Depression: Abhängigkeit als vermeintlicher Schutzmechanismus
Michaela erzählt von ihren Erfahrungen mit Sucht und Depression. Sie ist seit 2021 bei der MUT-TOUR aktiv und inzwischen auch als Tourleiterin …Mehr LesenSucht und Depression: Abhängigkeit als vermeintlicher Schutzmechanismus
Die radikale Akzeptanz des Lebens lernen
Sylwia war dieses Jahr zum ersten Mal bei der MUT-TOUR dabei und erzählt Franzi von ihren Erfahrungen unterwegs, von ihrer eigenen Betroffenheit …
Außen vor und trotzdem mitten drin – Kinder psychisch erkrankter Eltern
Dieser Text stammt aus einem Vortrag im Rahmen der Tagung “Im offenen Dialog” des ApK Berlin, bei dem unsere Tourleiterin Franziska aus …Mehr LesenAußen vor und trotzdem mitten drin – Kinder psychisch erkrankter Eltern
Weg zu mehr Selbsthilfe
Wer wohlwollend und achtsam mit sich selbst umgeht, kann daraus Kraft für sich und für andere schöpfen. Der Weg dahin ist immer …
Persönliche Grenzen wahren
Interview mit Kerstin, das während einer Tandemetappe der MUT-TOUR 2021 von Regensburg nach Ulm mit Teamkollegin Franziska stattfand. Während ihres Gesprächs erzählt …
Musik und Depression – Stärkung durch ein kreatives ICH
EIN GASTBEITRAG: Ferdinand war dieses Jahr bei einer der Tandemetappen mit dabei. In diesem Beitrag erzählt er, wie ihn Musik in seinem …Mehr LesenMusik und Depression – Stärkung durch ein kreatives ICH
Mein Weg aus der Depression
Lydia war 2019 das erste Mal bei einer Tandem-Etappen 7 Tage von Bonn nach Osnabrück unterwegs. Hier erzählt sie von ihren Erfahrungen …
Pressearbeit im Zeichen der Entstigmatisierung – Corinna erzählt von einer Interviewerfahrung
Corinna ist 2019 das erste Mal bei einer MUT-TOUR Tandem-Etappe dabei gewesen. Im Rahmen ihrer Etappen-Teilnahme nahm sie bereits an mehreren Interviews …
Louisa bietet tiergestütztes Wandern an und war bereits bei mehreren Wander-Etappen mit Pferdebegleitung dabei
MUT-TOUR 2020: Unterwegs während einer Pferdegestützten Wanderung in der Nähe von Schwerin im Zeichen für mehr Offenheit im Umgang mit Depression. Wie …
Louise hat gelernt mit ihren psychischen Erkrankungen umzugehen
Wie bist du zur MUT-TOUR gekommen und seit wann bist du schon dabei? Durch Zufall habe ich damals auf Facebook einen Beitrag …Mehr LesenLouise hat gelernt mit ihren psychischen Erkrankungen umzugehen
Elvira, langjährige Teilnehmerin der MUT-TOUR, schätzt, wenn ihr Menschen „normal“ begegnen
Wie bist du zur MUT-TOUR gekommen und seit wann bist du schon dabei? 2012 suchte ich im Internet nach Informationen zum Thema …
Johanna fand über die MUT-TOUR den Weg in eine Selbsthilfegruppe
Wie bist du zur MUT-TOUR gekommen und seit wann bist du schon dabei? Ich habe von der MUT-TOUR auf der Homepage der …Mehr LesenJohanna fand über die MUT-TOUR den Weg in eine Selbsthilfegruppe
Bibo berichtet von seiner Motivation, bei der MUT-TOUR aktiv zu sein
Wie bist du zur MUT-TOUR gekommen und seit wann bist du schon dabei? Von der MUT-TOUR habe ich bei der Teilnahme an …Mehr LesenBibo berichtet von seiner Motivation, bei der MUT-TOUR aktiv zu sein
Antoniya berichtet wie sie negativen Gedankenspiralen begegnet
Was sollen die LeserInnen sonst von Dir wissen? Ich bin manchmal von der Schönheit dieser Welt einfach überwältigt. Die Seen, die Flüsse, …Mehr LesenAntoniya berichtet wie sie negativen Gedankenspiralen begegnet
Kim lädt dazu ein, Fragen zum Thema psychische Gesundheit zu stellen
Wie bist Du zur MUT-TOUR gekommen und was ist die Motivation Deiner Teilnahme? Ich bin vor ca. zweieinhalb Jahren, während ich im …Mehr LesenKim lädt dazu ein, Fragen zum Thema psychische Gesundheit zu stellen
Fragen-Ping-Pong: Corinna und Bettie im Gespräch über ihre Depressionserfahrung
Corinna und Bettie sind zwei Teilnehmerinnen der MUT-TOUR aus Hannover, die sich auch privat immer wieder zusammenfinden. Für uns haben sie ein …Mehr LesenFragen-Ping-Pong: Corinna und Bettie im Gespräch über ihre Depressionserfahrung
Claudia erlebte Berg- und Talfahrten, doch an den Ausnahmezuständen ist sie gereift
Wie bist Du zur MUT-TOUR gekommen und seit wann bist Du schon dabei? Von Anfang an (2012) war ich in Heidelberg Mitglied …Mehr LesenClaudia erlebte Berg- und Talfahrten, doch an den Ausnahmezuständen ist sie gereift
Johanna erlebte in ihrer Jugendzeit ihre erste depressive Phase
Wie bist Du zur MUT-TOUR gekommen und was ist die Motivation Deiner Teilnahme? Ich wollte etwas zur Entstigmatisierung psychischer Erkrankungen beitragen und …Mehr LesenJohanna erlebte in ihrer Jugendzeit ihre erste depressive Phase
Jutta aus München gibt einen Einblick in ihren von Corona geprägten Alltag
Du warst bereits in unserer Themenbroschüre “Unter besonderen Umständen”, die 2018 veröffentlicht wurde, als Themenpatin dabei. Wie ist es dir seitdem ergangen? …Mehr LesenJutta aus München gibt einen Einblick in ihren von Corona geprägten Alltag
Andrea kennt die Erkrankung sowohl aus eigener Erfahrung als auch aus der Perspektive einer Angehörigen
Was waren Deine ersten Erfahrungen mit dem Thema Depression? Rückblickend würde ich sagen, dass ich schon immer mit depressiven Verstimmungen zu tun …
Steffi hilft im Umgang mit ihrer Depression, sich von Druck frei zu machen
Was waren Deine ersten Erfahrungen mit Depressionen und in welchem Alter hast du sie in etwa gemacht? Da meine Mutter bereits vor …Mehr LesenSteffi hilft im Umgang mit ihrer Depression, sich von Druck frei zu machen
Werner fand durch seine berufliche Umorientierung neue Sinnstiftung
Du bist letztes Jahr, das erste Mal bei der MUT-TOUR mitgefahren, wie bist Du auf die Idee zur Teilnahme gekommen und was …Mehr LesenWerner fand durch seine berufliche Umorientierung neue Sinnstiftung
Chronische Krankheit und Depression – Pia, 48, nimmt es (meistens) mit Humor
Was sollen die LeserInnen sonst von dir wissen? Bloggerin zu chronischer Krankheit Was waren deine ersten Erfahrungen mit der Depression? In welcher …Mehr LesenChronische Krankheit und Depression – Pia, 48, nimmt es (meistens) mit Humor
Gespräch mit Jürgen, einem unserer langjährigen Tourleiter aus der Pfalz
Natur pur: unsere Streckenverläufe versuchen wir möglichst naturnah zu planen, wodurch wir immer mal wieder in Wassernähe unsere Zelte aufschlagen können. Während …Mehr LesenGespräch mit Jürgen, einem unserer langjährigen Tourleiter aus der Pfalz
Sucht und Depression – Dietmar, 67, sah erst keinen Ausweg
Update 2021: Dietmar ist inzwischen auch in diesem Video zu sehen! Was sollen die LeserInnen sonst von Dir wissen? Ich bin seit …Mehr LesenSucht und Depression – Dietmar, 67, sah erst keinen Ausweg
Depression in der Jugend – Sophie, 19, hat schon viel erlebt und noch mehr vor sich
Was sollen die LeserInnen sonst von dir wissen? Ich bin eine Kämpferin, denn meine Schwäche ist meine Stärke. Was waren deine ersten …Mehr LesenDepression in der Jugend – Sophie, 19, hat schon viel erlebt und noch mehr vor sich
Interview mit Peter – Depression ist eben nicht nur schwarz oder weiß
Neben Presseterminen und Gesprächen am Wegesrand, kommen wir auch während unserer Aktionstage mit Infoständen und Mitmach-Angeboten mit Menschen zum Thema psychische Gesundheit …Mehr LesenInterview mit Peter – Depression ist eben nicht nur schwarz oder weiß
Arbeit und Depression – Maria, 38, kommt gestärkter aus der Krise
Was sollen die LeserInnen sonst von dir wissen? Mutter, Chefsekretärin, Basketball- und Mut-Tour Fan Was waren deine ersten Erfahrungen mit der Depression? …Mehr LesenArbeit und Depression – Maria, 38, kommt gestärkter aus der Krise
Depression im Alter – Peter, 70, bewegt sich
Was sollen die LeserInnen sonst von dir wissen? Seemann a.D. Was waren deine ersten Erfahrungen mit der Depression? In welcher Lebenslage ist …
Familie und Depression – Jutta, 45, bleibt in Kontakt
Was sollen die LeserInnen sonst von dir wissen? Begeisterte Liegeradfahrerin Was waren deine ersten Erfahrungen mit der Depression? In welcher Lebenslage ist …Mehr LesenFamilie und Depression – Jutta, 45, bleibt in Kontakt