Große Auftaktveranstaltung am Samstag, den 01.06.2024 in Bremen am Marktplatz

Für den Bundesstart der MUT-TOUR haben wir ein buntes Programm zusammengestellt:

Start der Auftaktveranstaltung ist um 10 Uhr auf dem Bremer Marktplatz.

10-15 Uhr

• Mit Infoständen und Mitmach-Aktionen werden unsere Partnerorganisationen brynja e.V., der Kultur vor Ort e.V., die Wörterwerkstatt von Fokus e.V. , der SHG „Angehörige psychich Erkrankter“ sowie die Unabhängige Fürsprache- und Beschwerdestelle Bremen vertreten sein.
• Kuchen, Glückrad, Buttons malen und in der Buttonmaschine „machen“ und Tragetaschen selber besiebdrucken
• Musik vom Bremer Live-Improvisationsmusiker Gota Guaya, der mit Gitarre, Synthesizer, Loopmachine & Co zwischen den Redebeiträgen aktiv sein wird

10.30-11.30 Uhr – verschiedene Redebeiträge mit 20 Minuten Pause dazwischen

• Beiträge der teilnehmenden Organisationen und Fürsprechender:
• Präsidentin der Bremischen Bürgerschaft Antje Grotheer
• Janna Rohloff (brynja)
• Sebastian Burger mit Vertreter*innen aus dem Tandem- und Wanderteam (MUT-TOUR)
• Künstlerischer Beitrag der Wörterwerkstatt
• Dr. Prof Gonther, Ameos Klinikum Bremen
• Willi Lemke mit Annelie Keil (im Herzen, da Stand 30.5. krankheitsbedingt doch nicht mit dabei) gibt den Start-CountDown:

11:30 Uhr startet dann das 1. Tandemteam in Richtung Achim und das 1. Wanderteam der Großen MUT-Wanderung in Richtung Weyhe.

Die beiden Teams werden von zahlreichen Interessierten im Rahmen je einer Mitfahr- und einer Mitwander-Aktion für einige Kilometer begleitet. Sei auch du privat oder mit deiner Familie, Institution/Firma oder mit deinem Verein Teil der Wander- oder Fahrrad-Gruppe, die am 01. Juni gemeinsam ein großes Zeichen für mehr MUT und Offenheit im Umgang mit psychischen Erkrankungen setzt!

Gerne mitbringen: Wanderschuhe oder das eigene Fahrrad, vielleicht eine Geschichte, unbedingt ein bisschen Vesper. Eine Teilnahme an der Aktion ist kostenfrei und eine Anmeldung nicht nötig. Bei Interesse komm einfach vorbei, wir freuen uns auf dich!

Die MUT-TOUR zu Gast im Freibad Westercelle

Unser Etappenteam wird am Sonntanachmittag ab 16:30 und am Montagmorgen ab ca. 9:30 bis 11:00 zu Gast im Freibad Westercelle sein.

Vor Ort informieren wir Interessierte über das Projekt MUT-TOUR und kommen gerne ins Gespräch rund um das Thema psychische Gesundheit.

Das Etappen-Team zu Besuch bei der Selbsthilfe-Kontaktstelle in Wolfsburg 

Am Dienstag, den 04.06. gegen 10:00 Uhr, wird unser Etappenteam in der Kontaktstelle von Venito in Kooperation mit Lavie Reha (Kleiststraße 37, 38440 Wolfsburg) in den Tag starten.

Die Kontaktstelle Wolfsburg lädt zwischen 09:00 und 13:00 in ihren Garten und bietet vor Ort ein Frühstück und Mitmach-Aktionen an. Dort sind neben verschiedenen Selbsthilfegruppen auch Axon e.V., Lavie Reha gGmbH und Venito vertreten und stellen sich dort allen Interessierten vor.

Um 11 Uhr macht sich das Etappenteam auf den Weg in Richtung Gardelegen, den Zielort des Etappentages. Auf den ersten 5-10 Kilometern sind Interessierte eingeladen, das Etappenteams auf Privaträdern im Rahmen einer Mitfahr-Aktion zu begleiten. Maximale Mitfahr-Möglichkeit ist der Bahnhof Miesterhorst.

Etappenabschluss

Am Freitag, den 07.06. endet unsere erste Etappe in Berlin. Dort werden wir zum LAUF & MARKT für seelische Gesundheit fahren. Vor Ort wird es ein buntes Rahmenprogramm mit vielen Infoständen, dem Lauf und ein Bühnenprogramm geben. Dort wird auch die MUT-TOUR präsent sein. Weitere Infos findet Ihr hier.

Aktionstag und Mitfahraktion in Ludwigsfelde

Am Montag, den 10.06. gegen 13:30 kommt die MUT-TOUR nach Ludwigsfelde ans Rathaus.

Vor dem Rathaus wird es zu einem Austauschtreffen mit dem Bürgermeister Andreas Igel, der Ludwigsfelder Selbsthilfekontaktstelle, dem LuKISS e.V. sowie vielen weiteren Selbsthilfegruppen und Angehörigen geben.

Ab 14:30 startet eine Mitfahr-Aktion nach Trebbin (ca. 11km). Interessierte können sich mit dem eigenen Fahrrad anschließen, das Etappenteam begleitet und so ein Zeichen für mehr Mut und Offenheit im Umgang mit Depressionen setzen!

Aktionstag und Mitfahr-Aktion ab Pönitz

Am Freitag, den 14.06. ist ab 10 Uhr eine Mitfahr-Aktion in Pönitz sowie ab 13:30 ein Aktionstag in Leipzig Zentrum-West beim Durchblick e.V. geplant.

Los geht um 10 Uhr am Bahnhof Pönitz mit einer vom ADFC Leipzig begleiteten Mitfahr-Aktion nach Leipzig. Auf den Rund 15-20 Kilometern sind alle Interessierten herzlich eingeladen, unser Tandemteam auf seinen letzten Kilomtern der zweiten Etappe zu begleiten. Ziel ist der Garten des Durchblick e.V. in Leipzig Zentrum-West (Mainzer Straße 7, 04109 Leipzig).

Dort wird das Etappenteam und alle Mitradelnden ab ca. 13 Uhr zu einem Gartenfest mit Kaffee und Kuchen erwartet. Hier bleibt Raum und Zeit für einen Austausch.

Mitfahr-Aktion und bunter Aktionstag in Jena

In Jena gibt es wieder von 13:00 – 16:00 Uhr ein umfangreiches Programm rund um psychische Gesundheit mit dem sozialpsychiatrischen Dienst und vielen weiteren Partnerorganisationen. Treffpunkt ist der Arkadenbereich des Historischen Rathauses.

Mitfahr-Aktion:

Wer das Tandemteam nach Jena hinein begleiten möchte, kommt mit dem eigenen Rad gerne um 13:30 Uhr zum Treffpunkt Park Lobdeburgtunnel. Wir radeln von dort ca. 1 Stunde gemeinsam bis zum Historischen Rathaus. Anmeldung bei unserer Partnerorganisation unter: ikos@awo-mittewest-thueringen.de

Bunter Aktionstag:

13:00 Uhr Entspannung „Kaha“* + Beginn Infostände und Ausstellung „Wie geht´s?“ (Wanderausstellung zu „Verrückt? Na und!“)
13:30 Uhr „Hanfreds Seelensteine – Horoskop to go“**
14:00 Uhr Entspannung „Kaha“
14:30 Uhr „Hanfreds Seelensteine – Horoskop to go“
ca. 14:45 Eintreffen der Tandems, Austausch bei Kaffee und Kuchen
15:00 Uhr Begrüßung der MUT-TOUR-Tandems durch Sozialdezernent Herrn Hertzsch
15:15 Uhr Entspannung „Kaha“
15:45 Uhr „Hanfreds Seelensteine – Horoskop to go“
– Abfahrt Tandems –

Eine Teilnahme am Aktionstag ist kostenlos und ohne Anmeldung möglich. Wir freuen uns auf viele interessierte Menschen!

*Kaha unter Anleitung vom Studio Satero: „KAHA heißt übersetzt aus der Sprache der Maori „energiegeladen“, und wurde inspiriert vom Taiji, Kung Fu, Haka Yoga und dem klassischen Yoga. Langsam gehen fließende Bewegungen ineinander über, welche für eine gesunde Balance zwischen Beweglichkeit und Stabilität des Körpers stehen. Dieses Programm kräftigt, dehnt und entspannt die Muskulatur und führt zu einer inneren Ruhe. Unterstützt wird das Programm durch emotionale und motivierende Musik hauptsächlich von Bands aus Neuseeland, Samoa und Hawaii.“

**Horoskop to go: Hannah Schlüter (bekannt von der freien Bühne) sorgt für Unterhaltung: „Bist du ein E-Roller, Tandem oder doch ein Van? Welches Fahrzeug du bist, welche Begleitung und welches Tempo dir auf deiner Seelenreise am besten tut, können dir Astrohanfreds diverse Horoskope sagen. Du entscheidest, ob du dein Fahrzeug-, dein Meerestier oder dein Körperflüssigkeiten-Horoskop hören willst. Garantiert motivierend und garantiert nicht Ernst gemeint.“

Café-Treffen und Mitfahr-Aktion von Weimar nach Erfurt

Am Mittwoch, dem 19.06.2024, macht das dritte Tandem-Etappenteam der MUT-TOUR 2024 Halt in Weimar. Hier lädt die Selbsthilfekontaktstelle Weimar das MUT-TOUR-Team, Weimarer Selbsthilfeaktive und interessierte Menschen zu einer Austauschrunde im Café Künstlergarten im Haus der Weimarer Republik am Theaterplatz ein. Von 10:40 – 11:40 Uhr ist das gemütliche Beisammensein geplant. Ab 11:40 Uhr dürfen sich bewegungsfreudige Menschen gerne aufs eigene Rad schwingen und das MUT-TOUR-Team bis nach Erfurt begleiten. Geplante Ankunftszeit dort ist ca. 13:50 Uhr.

Eine Teilnahme an der Austausch-Runde sowie der Mitfahr-Aktion ist ohne Anmeldung möglich.
Wir freuen uns auf gute Begegnungen!

Das Etappenteam im Freibad Schwanenteich in Mühlhausen

Am Sonntag, den 23.06. gegen 15:00 Uhr erreicht das Etappenteam das Freibad Schwanenteich in Mühlhausen. Nach einem Pressetermin und Austausch mit den Badegästen dürfen wir dort für die Nacht unsere Zelte aufschlagen. Kommt gerne vorbei und lernt das Etappenteam der MUT-TOUR kennen!

Mitfahr-Aktion und Snack-Austauschrunde mit der ESG Witzenhausen und der Nachbarschaftsküche

Am Dienstag, den 25.06. lädt die MUT-TOUR und die Evangelische Studierendengemeinde Witzenhausen zu einer Mitfahr-Aktion ab Arenshausen bis nach Witzenhausen ein. Hier werden die Radelnden mit Snacks und Getränken von der Nachbarschaftsküche am Evangelischen Gemeindehaus erwartet und es gibt Zeit für Austausch rund um das Thema psychische Gesundheit. Schließ dich gerne mit dem eigenen Rad an und setze mit uns gemeinsam ein Zeichen für mehr Offenheit im Umgang mit Depressionen & Co. Eine Anmeldung ist nicht nötig und es entstehen keine Kosten. Wir freuen uns über viele interessierte Menschen!

Ablauf:
10:00 Uhr Start der öffentlichen Mitfahr-Aktion in Arenshausen Mitte
11:00 Uhr ca. Ankunft der MUT-TOUR und Mitfahr-Aktion am Evangelischen Gemeindehaus (Am Brauhaus 5) mit Snacks, Getränken und Austausch
12:00 Uhr Abfahrt des MUT-TOUR-Etappenteams

Mitfahr-Aktion in Kassel mit der Uni Kassel, dem Gesundheitsamt und der DAK

Am Nachmittag des 25.06. wird es eine Mitfahr-Aktion geben, bei der eine Gruppe Radelnder, u.a. mit Studierenden des Projekts Cycassel der Uni Kassel und das Gesundheitsamt Kassel, dem Etappen-Team bis zum Fuldatal Wolfsanger entgegenkommt und dann gemeinsam nach Kassel in die PSKB in der Kölnischen Straße 54a fährt. Gerne darf sich hier wer mag mit dem eigenen Rad anschließen. Nach Ankunft wird gemeinsamen gegrillt und sich munter ausgetauscht. Falls wir hier zu viele wären, teilen wir die Gruppe und gehen parallel ein Eis essen.

Start der Mitfahr-Aktion ist am 25.06.2024 um 15:30 Uhr am Sportinstitut für Mitfahrer*innen, geplante Ankunft in der PSKB in der Kölnischen Straße 54a gegen 17:00 Uhr.

Eine Teilnahme an der Mitfahr-Aktion und dem gemeinsamen Abend ist kostenlos und ohne Anmeldung möglich. Wir freuen uns über zahlreiche Mitradelnde, die gemeinsam mit der MUT-TOUR ein Zeichen für mehr Offenheit im Umgang mit Depressionen setzen möchten!

Infostand und Mitfahr-Aktion in Marburg

Am Freitag, den 28.06.2024, ab ca. 11:30 wird das MUT-TOUR-Team zu Gast in Marburg auf dem Elisabeth-Blochmann-Platz sein. Das „Bündnis gegen Depressionen Marburg-Biedenkopf“ wird die Teilnehmenden am Infostand mit Erfrischungsgetränken und einem Snack empfangen. Vor Ort laden wir alle Interessierten zu Informationen und Austausch zum Thema psychische Gesundheit und Depression ein.

Ab 12:30 Uhr ist dann eine Mitfahr-Aktion bis zum Seepark in Niederweimar geplant. Schließ dich mit dem eigene Rad dem MUT-TOUR Tandemteam für einige Kilometer an und setze ein Zeichen für mehr Offenheit rund um Depressionen & Co!

Eine Teilnahme an der Info- und Mitfahr-Aktion ist kostenlos und ohne Anmeldung möglich. Wir freuen uns auf den Austausch und eine schöne Radtour!

Großer Aktionstag in Bad Nauheim mit den salus-Kliniken und dem ADFC Bad Nauheim/Friedberg

Am Samstag, den 29.06. gibt es zwischen 14:00 und 17:00 Uhr an der Kiespromenade (Parkstraße) einen großen Aktionstag mit den salus kliniken Bad Nauheim (bis 31.08.2024 salus klinik Friedrichsdorf) und dem ADFC Bad Nauheim/Friedberg. Der Aktionstag bietet eine tolle Gelegenheit, das am Standort Bad Nauheim neue und in Friedrichsdorf bereits bewährte Angebot der salus kliniken kennenzulernen. Und natürlich wollen wir zum Umgang mit Depressionen und anderen psychischen Erkrankungen in unserer Gesellschaft ins Gespräch kommen.

Programm:

Von 14-17 Uhr kann man beim Stand des ADFC die eigene Geschicklichkeit im Fahrrad-Parcours testen, Radtouren in der Region kennenlernen und neues aus der Fahrrad-Welt erfahren. An den Ständen der salus kliniken besteht die Möglichkeit, die Aufmerksamkeit auf die eigene Körperwahrnehmung zu lenken. So erfährt man auch praktisch, welche Behandlungsangebote die Klinik bei Depressionen bereithält. Die Wandzeitung der Rehabilitand*innen der Indikationsgruppe Depressionsbewältigung gibt Auskunft, was sie sich für den Umgang mit Depressionen wünschen und die Bodenzeitung lädt Besuchenden ein, ihre Sicht der Dinge einzubringen.

Gegen 15:10 Uhr stößt das MUT-TOUR Tandemteam in Bad Nauheim dazu und wird mit einer kleinen Überraschung empfangen.

Eine Teilnahme am Aktionstag in Bad Nauheim ist kostenlos und ohne Anmeldung möglich. Wir freuen uns auf das abwechslungsreiches Angebot und viele gute Gespräche!

Infostand und Mitfahr-Aktion vor City-Galerie

11:30-14:00 Infostand von „Untermain psychisch stark“ am Nordeingang Schöntal, gegenüber der City-Galerie. 15 Angebote aus dem Bereich psychische Gesundheit stellen sich vor.

12:30-13:30 Das MUT-TOUR-Team ist vor Ort und freut sich auf einen tollen Austausch mit vielen Interessierten

ab 13:30 Verabschiedung des Etappenteams und Start der öffentlichen Mitfahr-Aktion nach Laufach (ca. 15km). Interessierte sind herzlich eingeladen die MUT-TOUR mit ihrem eigenen Rad zu begleiten. Geführt wird die TOUR vom ADFC Aschaffenburg.

Aktionstag geplant

Am Samstag, den 06.07. gegen 11:00 Uhr ist ein Aktionstag mit den lokalen Selbsthilfeangeboten in Planung. Weitere Infos folgen in Kürze hier.

Infostand-Aktion auf dem Kitzinger Markt
09:30-11:30 Das Gesundheitsamt Kitzingen und das Bayerische Rote Kreuz Kitzingen präsentieren ihre Angebote auf dem Kitzinger Marktplatz

10:00 – 11:00 Das MUT-TOUR-Team ist vor Ort und freut sich über viele nette Gespräche.

11:00 Start der MUT-TOUR in die 6. Etappe 2024.

Die MUT-TOUR mit dem Sozialpsychiatrischen Dienst im Waldbad

Am Montag, den 08.07. gegen 15:00 Uhr erreicht das Etappenteam das Waldbad in Neustadt a. d. Aisch. Dort lädt der Sozialpsychiatrische Dienst Neustadt a. d. Aisch zu Austausch, Mitmach- und Info-Aktion rund um psychische Gesundheit ein. Komm gerne vorbei, pack mit uns dein eigenes Ressourcen-Schatzkästchen und kühl dich mit einem Sprung ins Wasserbecken ab!

Abgesehen vom Waldbad-Eintritt ist die Teilnahme an der Aktion kostenfrei und ohne Anmeldung möglich.

Aktionstag mit dem Gesundheitsamt und Mitfahr-Aktion mit dem ADFC

Am Dienstag, den 09.07. gegen 13:45 kommt die MUT-TOUR am Nürnberger Gesundheitsamt an. Hier gibt es eine Infoveranstaltung mit einem Stand der KISS. Empfangen wird das Tandemteam vom Leiter des Gesundheitsamtes Rolf Rabenstein, dem medizinisch-fachlichen Leiter Klaus Friedrich sowie der Referentin für Umwelt und Gesundheit Britta Walthelm. Alle Interessierten sind zum Austausch rund um Depressionen & Co. herzlich eingeladen.

Danach startet eine öffentliche Mitfahr-Aktion mit dem ADFC Nürnberg vom Gesundheitsamt um 14:45 Uhr bis nach Behringsdorf gegen 15:45 Uhr. Schließ dich gerne mit dem eigenen Rad für ein paar Kilometer der MUT-TOUR an!

Eine Teilnahme am Aktionstag sowie der Mitfahr-Aktion ist kostenlos und ohne Anmeldung möglich. Wir freuen uns auf Austausch und eine schöne Mitfahr-Aktion!

Aktionstag in Kooperation mit Schüler*innen des Paul-Pfinzing-Gymnasium Hersbruck

Ab 10:30 wird das MUT-TOUR-Etappenteam zu einem Aktionstag am des Gymnasiums sein. Dort wird es sich mit Schüler*innen austauschen und über das Thema psychische Gesundheit sowie das Projekt MUT-TOUR berichten.

Die Schüler*innen empfangen die MUT-TOUR mit einem Frühstück. Gemeinsam wird dann unter anderem auch eine Tandem-Probefahrt unternommen.

Info-Stand und Mitfahr-Aktion mit der Kontaktstelle für Selbsthilfegruppen in Amberg

Mit der Kontaktstelle für Selbsthilfegruppen Amberg werden wir am Donnerstag, den 11.07. gegen 10 Uhr am Rathaus mit einem Info-Stand zu finden sein. Wer möchte, kann sich ab 11 Uhr zu einer kleinen Mitfahr-Aktion für ein paar Kilometer anschließen. Die Teilnahme ist kostenlos und ohne Anmeldung möglich. Wir freuen uns über Austausch und Mitradelnde!

Das MUT-TOUR-Etappenteam freut sich auch über die Einladung zum gemeinsamen Abendessen mit den Amberger Selbsthilfegruppen am Vorabend.

Infostand-Aktion

13:00 – 17:00 Uhr: Infostand am Gutenbergplatz (gegenüber Bücher Pustet in der Gesandtstraße) der KISS Regensburg. Infos rund um das Thema psychische Gesundheit und Selbsthilfe. Vor Ort wird es auch eine Lesung der Regensburger Autorin Chris Kerbeck geben – sie wird Passagen aus ihrem Buch „Auf meine Weise“ lesen.

Ab ca. 14:00 Uhr Das MUT-TOUR-Team erreicht den Infostand und ist für Gespräche bis ca. 15:00 Uhr vor Ort.

Wir freuen uns auf zahlreiche Besucher*innen, die mehr zum Thema Depression und psychische Erkrankung sowie zum Projekt MUT-TOUR erfahren wollen.

Info-Aktion in Freibad Vilsbiburg

Die MUT-TOUR 2024 kommt ins Stadtbad Vilsbiburg und informiert dort Interessierte zum Projekt und zum Thema Depression und psychische Erkrankung. Das Etappenteam wird dort am Dienstagnachmittag, den 16.07. gegen 16:00 Uhr, ankommen. Tags drauf (17.06.) ist ebenfalls eine Inforunde mit Pressegesrpäch zwischen 10:00 11:00 Uhr angedacht.

Aktionstag in München und Mitfahr-Aktion ab Garching

Ab ca. 13 Uhr startet die eine Mitfahr-Aktion von Garching (ab der U-Bahn-Station Garching) in Richtung München. Auf den Rund 15 Kilometern zum Biergarten am Seehaus im Englischen Garten können uns Interessierte auf ihren eigenen Fahrrädern begleiten.

13:30-17:00 Uhr Infostand Aktion lokaler Partnerorganisationen (u.a. SRH BTZ München, Münchner Bündnis gegen Depression, BVMW, Health Care Bayern, MASH, Stiftung Pfennigparade, Caritas) zum Projekt und dem Thema psychische Gesundheit.

Ab 14:15 Das Etappenteam erreicht mit den Mitfahrenden den Chinesischen Turm und informiert über das Projekt sowie das Thema psychische Gesundheit.

Aktionstag und Mitfahr-Aktion

Am Samstag, den 20.07. ist ein Aktionstag am Augsburger Kuhsee geplant. Vor Ort wird es in Kooperation mit der Bikekitchen und der bipokoste Infostände und eine Mitfahr-Aktion geben.

Gegen 12 Uhr wird das Tandem-Team der MUT-TOUR vor Ort eintreffen. Die Teilnehmnden freuen sich auf einen offenen Austausch zum Thema psychische Gesundheit und berichten über das Projekt MUT-TOUR und ihre Etappe.

Ab 13:00 Uhr Start der Mitfahr-Aktion durch Augsburg nach Norden. Interessierte sind eingeladen, das Tandemteam für einige Kilometer in Richtung Langwied zu begleiten. Die Teilnahme an der Mitfahr-Aktion ist kostenlos und ohne Anmeldung möglich!

Infostand-Aktion mit der Caritas

Am Sonntag, den 21.07. ist gemeinsam mit dem Sozialpsychiatrischen Dienst der Caritas Dillingen ein Info-Stand-Aktionstag am Dillinger Rathaus geben.

Das Tandemteam der MUT-TOUR wird mit Snacks und Erfrischungen begrüßt. Vor Ort sind Vertreter*innen der Stadt, des Caritas Verbandes Augsburg vertreten. Es wird zu einer gemeinsamen Austausch- und Informationsrunde kommen.

Ab 14 Uhr startet dann die öffentliche Mitfahr-Aktion, bei der sich Interessierte mit dem eigenen Rad für ca. 11 Kilometer bis Gundelfingen begleiten. Die Teilnahme an der Infoaktion sowie an der Mitfahr-Aktion sind kostenfrei und ohne Anmeldung möglich.

Aktionstag geplant

Am Samstag, den 03.08. gegen 10:00 Uhr ist eine Aktion in Ulm in Planung. Weitere Infos folgen in Kürze hier.

Depression – na und! – Die Deutsche DepressionsLiga e.V und die Selbsthilfekontaktstelle KISS freuen sich auf die MUT-TOUR in Stuttgart

Am Montag, den 05.08.24 legt das MUT-TOUR Tandemteam von 10-11 Uhr einen Zwischenstop am Stuttgarter Marktplatz ein. An den Ständen der Deutsche DepressionsLiga e.V., des Selbsthilfekontaktstelle KISS Stuttgart und des SRH Berufliches Trainingszentrums Stuttgart gibt es ganz nach dem Motto „Wir reden drüber“ Austausch und Infos rund um das Thema Depressionen & Co.

Ablauf:
9:30 – 11:30 Uhr Austausch-Aktion und Infostände am Marktplatz
10:00 Uhr Ankunft des MUT-TOUR Tandemteams
11:00 Uhr Verabschiedung des Tandemteams

Wir freuen uns auf regen offenen Austausch rund um Depressionen und psychische Erkrankungen!

Eine Teilnahme an der Aktion ist kostenlos und ohne Anmeldung möglich. Wir freuen uns auf regen offenen Austausch rund um Depressionen und psychische Erkrankungen!

Über Depressionen sprechen: Aktionstag in Wiesloch mit der MUT-TOUR und dem Beruflichen Trainingszentrum Rhein-Neckar BTZ SRH

Am 07.08. 2024 macht das Etappenteam Station in Wiesloch am Adenauerplatz. Hier lädt das SRH Berufliches Trainingszentrum Wiesloch gemeinsam mit weiteren Partnerorganisationen von 12:30 bis 15:30 Uhr zu einem bunten Aktionstag ein. Neben vielfältigen Informationen und Austausch rund um das Thema seelische Gesundheit gibt es ein Glücksrad, Erfrischungen und Snacks.

Ablauf:
12:30 – 15:30 Aktionstag am Adenauerplatz mit SRH BTZ Wiesloch & Co.
12:30 Uhr Ankunft MUT-TOUR Tandemteam
13:30 Uhr Abfahrt MUT-TOUR Tandemteam

Eine Teilnahme an der Aktion ist kostenlos und ohne Anmeldung möglich. Wir freuen uns über zahlreiche Menschen und regen Austausch!

„Wir reden drüber!“ Aktionstag in Mannheim

Am Donnerstag, 08.08.24 macht das MUT-TOUR Tandemteam von 12 bis 13 Uhr Station am Paradeplatz. An den Ständen des Elisabeth-Lutz-Hauses (RPK), Hello We Care, der Johanniter Unfall Hilfe PSNV, der Notfallseelsorge Mannheim, des SRH Beruflichen Trainingszentrums Mannheim und des ZI Mannheim gibt es nach dem Motto „Wir reden drüber“ Austausch und Informationen rund um das Thema Depression & Co.

Ablauf
11:00 – 14:00 Uhr Austauschaktion und Infostände am Wassertturm
12:00 Uhr Eintreffen der MUT-TOUR-Tandemteams
13:00 Uhr Verabschiedung der Tandem-Teams

Die Teilnahme an der Aktion ist kostenlos und ohne Anmeldung möglich. Wir freuen uns auf einen regen und offenen Austausch zum Thema Depression und psychische Erkrankungen!

Die MUT-TOUR im Freibad Groß-Gerau: Aktionstag mit Sportland Hessen bewegt, der Kreisvolkshochschule Groß-Gerau, dem Bündnis gegen Depression und Erstem Kreisbeigeordnetem Adil Oyan

Am Freitag, den 09.08. ab 16:30 wird das MUT-TOUR-Tandemteam im Freibad Groß-Gerau erwartet: Nach einer Begrüßung des Ersten Kreisbeigeordneten Adil Oyan wird es Infos und Austausch am Stand des Bündnis gegen Depression im Freibad geben, die Bewegungskoordination des Kreises Groß-Gerau macht auf Gesundheits- und Entspannungsangebote in der Region aufmerksam und lädt Badegäste ein, ihre zurückgelegten Bahnen als Bewegungsspenden bei der MUT-TOUR symbolisch zu spenden.

Das Freibad Groß-Gerau hat das Tandemteam zudem eingeladen, auf den Freibadwiesen zu übernachten – vielen Dank!

Am nächsten Morgen, Samstag den 10.08. ab 10 Uhr startet vom Freibad Groß-Gerau eine Mitfahr-Aktion mit dem ADFC Kreis Groß-Gerau e.V. in Richtung Neu-Isenburg, zu der sich alle interessierten und bewegungsbegeisterten Menschen gerne anschließen können!

Die Teilnahme am Aktionstag im Freibad ist – abgesehen vom Eintritt – kostenlos und ohne Anmeldung möglich, ebenso wie die Mitfahr-Aktion am nächsten Morgen. Wir freuen uns über regen Austausch und viele Mitradelnde!

„Wir brechen das Tabu!“ – Über Depressionen reden

Am Samstag, 10.08.24, findet von 14 bis 16 Uhr eine Kundgebung zum Thema Depression und psychischer Gesundheit statt. Von 15 bis 16 Uhr macht das MUT-TOUR Tandemteam ebenfalls Station am Rathenauplatz in Frankfurt. Beteiligt an der Aktion sind der frankfurter werkgemeinschaft e.V., Luis Hilf e.V., das Selbsthilfebüro Offenbach, das SRH Berufliche Trainingszentrums Frankfurt und Angehörige von Selbsthilfegruppen aus der Umgebung.

Gegen 16 Uhr startet eine Mitfahr-Aktion mit dem Team Richtung Frankfurt Höchst geführt vom ADFC Frankfurt. Wir freuen uns über zahlreiche Mitradelnde, die gemeinsam mit der MUT-TOUR ein Zeichen für mehr Offenheit im Umgang mit Depressionen setzen möchten!

Eine Teilnahme an der Mitfahr-Aktion und der Kundgebung sind kostenlos und ohne Anmeldung möglich.

Die MUT-TOUR in Ingelheim

Am Donnerstag, den 15.08.2024 gegen 12:45 Uhr kommt das MUT-TOUR-Tandemteam nach Ingelheim! Am Sebastian-Münster-Platz werden sie von der dpm – stiftung für seelische Gesundheit empfangen. Hier gibt es die Möglichkeit, sich rund um das Thema Depressionen und psychische Erkrankungen zu informieren und auszutauschen.
Um 13:45 Uhr startet dann eine öffentliche Mitfahr-Aktion mit dem ADFC bis nach Bingen, zu der sich alle bewegungsbegeisterten Menschen mit dem eigenen Rad für ein paar Kilometer der MUT-TOUR anschließen können!

Ablauf:

12:30 bis 14:30 Uhr Infostand der dpm – stiftung für seelische Gesundheit zu Angeboten rund um das Thema seelische Gesundheit am Sebastian-Münster-Platz

12:45 bis 13:45 Uhr Das Etappenteam der MUT-TOUR kommt in Ingelheim an, Zeit für Austausch rund um Depressionen und das Projekt

13:45 Uhr Start der Mitfahr-Aktion mit dem ADFC Rheinland-Pfalz von Ingelheim am Sebastian-Münster-Platz bis nach Bingen am Speisemarkt gegen ca. 15:10 Uhr

Wir freuen uns auf viele Interessierte, die gemeinsam mit dem ADFC und der MUT-TOUR nach Bingen radeln. Gemeinsam setzen wir ein Zeichen für mehr Mut und Offenheit im Umgang mit psychischen Erkrankungen! Eine Teilnahme ist kostenlos und ohne Anmeldung möglich.

Infostand und Mitfahr-Aktion in Bad Kreuznach

An der Pauluskirche in Bad Kreuznach wird es am Freitag, den 16.08. zwischen 9:30 und 12:00 Uhr einen Infostand lokaler psychosozialer Organisationen geben. Interessierte können sich dort rund um das Thema psychische Gesundheit und Selbsthilfe informieren.

Zwischen 10:00 und 11:00 Uhr wird das MUT-TOUR-Etappenteam vor Ort sein, berichtet über das Projekt und freut sich über einen offenen Austausch.

Um 11:00 Uhr startet in Kooperation mit dem ADFC Rheinland-Pfalz eine Mitfahr-Aktion von der Pauluskirche in Richtung Staudernheim. Kommt mit, radelt ein Stück mit der MUT-TOUR und setzt ein Zeichen für mehr Mut und Offenheit im Umgang mit Depressionen und Co.!

Eine Teilnahme an der Mitfahr-Aktion ist kostenlos und ohne Anmeldung möglich. Wir freuen uns über viele bewegungsbegeisterte Menschen, die mitradeln!

Infostand-Aktion gemeinsam dem Selbsthilfebus Rheinland-Pfalz/Saarland

11:00 bis 14:00 In Kooperation mit der Selbsthilfekontaktstelle Trier, die den Selbsthilfebus RLP/Saarland organisiert, werden wir gemeinsam in der Merziger Innenstadt (Poststraße 40 – gegenüber der Sparkasse) über Selbsthiilfe und das Projekt MUT-TOUR informieren. Das MUT-TOUR-Etappenteam wird von 12:15 bis 13:15 vor Ort sein.

Wir freuen uns auf alle Menschen, die sich mit unseren Teilnehmenden über das Projekt MUT-TOUR und rund um psychische Gesundheit austauschen wollen.

Infostand-Aktion in der Trierer Innenstadt und Mitfahr-Aktion ab Konz
11-16 Uhr – Gemeinsam mit dem Selbsthilfebus und dem Kompetenznetz Depression Mosel/Eifel wird am Kornmarkt ein Aktionstag stattfinden. Vor Ort wird es Informationen rund um das Thema Depression und Selbsthilfe geben und Interessierte können an einer Tombola teilnehmen. Hauptpreis ist ein Fahrrad!

Das MUT-TOUR-Etappenteam wird zwischen 14 und 15 Uhr vor Ort sein.

Ab 13 Uhr startet eine Mitfahr-Aktion mit dem ADFC Trier in Konz am Markt! Zusammen radeln wir dann circa eine Stunde zum Aktionstag nach Trier und machen so schon auf dem Weg auf das Thema Depression und Co. aufmerksam! Komm auch du vorbei und setze ein Zeichen für mehr Mut und Offenheit mit psychischen Erkrankungen!

Ablauf:

11:00 – 16:00 Uhr Aktionstag mit Infoständen und Tombola in Trier am Kornmarkt mit dem Selbsthilfebus und dem Kompetenznetz Depression Mosel/Eifel
13:00 Uhr Start der öffentlichen Mitfahraktion mit dem ADFC Trier von Konz am Markt nach Trier zum Kornmarkt
14:00 Uhr Ankunft der MUT-TOUR und Mitradelnder am Trierer Kornmarkt, Zeit für Pressegespräche und Austausch
15:00 Uhr Weiterfahrt des MUT-TOUR-Tandemteams in Richtung Schweich

Die Teilnahme am Aktionstag sowie der Mitfahr-Aktion ist kostenfrei und ohne Anmeldung möglich. Wir freuen uns auf viele Mitradelnde und einen schönen Aktionstag mit guten Gesprächen in Trier!

Aktionstag zum Thema psychische Gesundheit und Selbsthilfe in Koblenz

Von 12:00 Uhr bis 15:00 Uhr wird auf dem Vorplatz der Herz-Jesu-Kirche ein Aktionstag stattfinden. In Kooperation des Kreises Mayen-Koblenz, der Stadt Koblenz, des LZG, der SEKIS Trier wird es vor Ort ein buntes Programm rund um psychische Gesundheit geben. Interessierte können sich vor Ort u.a. am Selbsthilfebus und mit der Selbsthilfegruppe „wir gemeinsam“ über das Thema Selbsthilfe austauschen.

Um 12:45 erreicht das Etappen-Team der MUT-TOUR den Aktionstag und wird vor Ort über das Projekt berichten und für Fragen und Gespräche offen sein.

Die Teilnahme an der Veranstaltung ist kostenfrei und ohne Anmeldung möglich. Veranstalter ist das Amt für Jugend, Familie, Senioren und Soziales in Kooperation mit der Koordinierungsstelle für Psychiatrie des Landkreises Mayen-Koblenz und der Stadt Koblenz.

„Depression – na und?“ – Infostand-Aktion in Andernach

Am Dienstag, den 27.08. wird es von 13:00 bis 16:00 Uhr auf dem Platz vor dem Geysir-Zentrum einen Info-Stand zum Thema Selbsthilfe vom Gesundheitsamt Mayen-Koblenz geben. Auch der Selbsthilfebus Rheinland-Pfalz kommt vorbei und informiert über Selbsthilfe.

Das Tandem-Team der MUT-TOUR wird ca. zwischen 14:30 und 15:30 vor Ort sein und bei einem Pressetermin Fragen zur Tour beantworten.

Wir freuen uns über viele interessierte Menschen, die gemeinsam mit uns und den Partnerorganisationen vor Ort ein Zeichen für mehr Mut und Offenheit im Umgang mit psychischen Erkrankungen setzen!

Infostand-Aktion und Mitfahr-Aktion

Am Mittwoch, den 28.08. gibt es in der Bonner Innenstadt am Markt vor dem Rathaus zwischen 10 und 15 Uhr eine Infostand-Aktion. Mit dabei sind unter anderem der BApK Bonn, der Familienkreis e.V. sowie der ADFC Bonn. Vor Ort wird es Informationen zum Thema Selbsthilfe und psychische Gesundheit geben.

Gegen 11:45 wird das Tandem-Team der MUT-TOUR in Bonn ankommen und bis 12:45 vor Ort sein. Unsere Teilnehmenden freuen sich auf einen offenen Austausch mit Interessierten und informieren gerne über das Projekt MUT-TOUR.

Ab 12:45 ist dann eine Mitfahr-Aktion in Richtung Köln geplant. Interessierte können sich mit dem eigenen Rad anschließen und das Tandemteam für einige Kilometer begleiten. Nähere Infos dazu folgen.

Austauschtreffen und Mitfahr-Aktion

In Kooperation mit der Klinik und Poliklinik für Psychiatrie und Psychotherapie der Uniklinik Köln wird es am Morgen ein Austauschtreffen mit dem Team der MUT-TOUR geben.

Ab 10:15 startet dann eine gemeinsame Mitfahr-Aktion zur Deutzer Brücke, ehe das Etappenteam dort verabschiedet wird und seinen Weg in Richtung Leverkusen fortsetzt.

Infostand-Aktion und Mitfahr-Aktion nach Langenfeld

11:00 bis 14:00 Uhr Infostände auf dem Friedrich-Ebert-Platz lokaler Organisationen. Mit dabei sind die SHKS des Paritätischen Wohlfahrtsverband, das SPZ Leverkusen und der ADFC Leverkusen. Vor Ort wird es Infos rund um das Thema psychische Gesundheit und Selbsthilfe geben

12:15 bis 13:15 Uhr Das MUT-TOUR-Etappenteam ist vor Ort, berichtet über das Projekt und freut sich auf einen offenen Austausch.

13:15 Uhr Start der öffentlichen Mitfahr-Aktion in Kooperation mit dem ADFC. Mach mit und schließ dich mit dem eigenen Rad bis Langenfeld an!

14:15 Uhr Ankunft und Empfang der MUT-TOUR und der Mitradelnden an der LVR Klinik in Langenfeld. Vor Ort wird es Infos rund um Angebote in Langenfeld geben.

Die Teilnahme am Aktionstag ist kostenfrei und ohne Anmeldung möglich.

Mitfahr-Aktion und Infostand in Münster

Am Montag, den 02.09. startet eine Mitfahr-Aktion mit dem ADFC Münsterland an der Geschäftsstelle des ADFC. Alle bewegungsbegeisterten Menschen sind hier herzlich eingeladen, die MUT-TOUR mit dem eigenen Rad für ein paar Kilometer zu begleiten! Mit dem ADFC radelt die Gruppe zunächst dem MUT-TOUR-Tandemteam bis Mecklenbeck entgegen, um sie dann nach Münster hineinzubegleiten. An der Lamberti-Kirche wird die Radgruppe dann von einem Infostand des Bündnisses gegen Depression Münster erwartet. Hier gibt es die Möglichkeit, sich rund um die Unterstützungsangebote der verschiedenen Akteure in Münster sowie über den ADFC zu informieren und auszutauschen.

Ablauf:

08:45 Uhr Start der Mitfahr-Aktion an der Geschäftsstelle des ADFC Münster (Dortmunder Str. 19, 48155 Münster)
10:00 Uhr Die ADFC-Gruppe und die MUT-TOUR treffen sich bei Münster-Mecklenbeck und radeln gemeinsam in die Münsteraner Innenstadt
10:30 Uhr Ankunft der Radgruppe an der Lamberti-Kirche – Info-Aktion rund um das Thema psychische Gesundheit und Fahrrad mit dem Bündnis gegen Depression Münster und dem ADFC Münster
11:00 Uhr Abfahrt des MUT-TOUR Tandemteams in Richtung Osnabrück

Eine Teilnahme an der Mitfahr-Aktion sowie der Info-Aktion in Münster ist kostenlos und ohne Anmeldung möglich. Wir freuen uns über viele bewegungsbegeisterte Mitradelnde sowie regen Austausch!

Das Ziel der MUT-TOUR 2024 ist Osnabrück

Nach 3 Monaten MUT-TOUR: Mitfahr-Aktion, Schulbesuch und große Abschlussveranstaltung in Osnabrück

Offen über Depressionen sprechen – das hat die MUT-TOUR auch dieses Jahr wieder überall in Deutschland erfolgreich geschafft! Am Dienstag, den 03. September fährt nun das letzte Etappenteam in Osnabrück ein. Dabei wird es auf den finalen Kilometern begleitet von den Radler*innen des Sportler 4 a childrens world e.V. im Rahmen einer öffentlichen Mitfahr-Aktion ab Lengerich, zu der sich alle Interessierten gerne mit dem eigenen Rad der MUT-TOUR anschließen können. Einen kleinen Zwischenstopp vor dem Finale gibt es dann an der Schule BBS Pottgraben, wo die Tandemfahrer*innen in den Schulklassen über das Thema Depressionen erzählen und aufklären. Anschließend geht es weiter zum nahegelegenen Zielort, der Kunsthalle Dominikanerkirche.

Dort erwartet die Gruppe dann eine große Abschlussveranstaltung mit dem Bündnis gegen Depression Stadt- und Landkreis Osnabrück e.V., dem Sozialpsychiatrischen Dienst Osnabrück, der Selbsthilfekontaktstelle Osnabrück sowie der Heilpädagogischen Hilfe Osnabrück. Bunte Stände laden zum Informieren und Austauschen, und ein Kunst-Container der HHO Osnabrück zum Mitmachen ein.

Ablauf:

11:00 Uhr Start Mitfahr-Aktion mit dem s4acw ab Lengerich am Rathausplatz bis nach Osnabrück Kunsthalle Dominikanerkirche gegen 12:45 Uhr

12:45-13:45 Uhr Zwischenstopp der MUT-TOUR an der Schule BBS Pottgraben mit Aufklärungsgesprächen rund um Depression & Co. in den Schulklassen Die Mitfahr-Gruppe darf schonmal zum Endort vorausradeln.

13:00 – 16:00 Uhr Info- und Mitmach-Aktion an der Kunsthalle Dominikanerkirche

14:00 Uhr Ankunft MUT-TOUR an der Kunsthalle Dominikanerkirche und gemeinsames Feiern des Tourfinales

Du arbeitest für eine Organisation des psychosozialen Bereichs oder des Sports? Dann plane mit uns einen Aktionstag mit individuellem Programm. Die MUT-TOUR Aktionstage dienen als Möglichkeit, psychosoziale und Sport-Angebote deiner Umgebung durch eine attraktive Aktion zu präsentieren und auf das Thema psychische Gesundheit in einem positiven Rahmen aufmerksam zu machen.

Es gibt drei Möglichkeiten mitzuwirken:

• Als Veranstalter und Hauptorganisator einer Infostand-Aktion vor Ort/Aktivator für andere
Institutionen aus dem psychosozialen Bereich/Multiplikator für die Mitfahr-Aktion/Zentraler Ansprechpartner für uns

• Als Mitorganisator vor Ort, der sich in Form eines Info-Standes mit einbringt, aber keine federführende Koordination der Aktion übernimmt

• Als Multiplikator für die öffentliche Mitfahr-Aktion, die in Kooperation mit dem örtlichen ADFC durch uns organisiert wird

Gerne können wir auch persönlich individuell verschiedene Ideen besprechen, dazu maile uns einfach unter aktionstage@mut-tour.de! Wir sind grundsätzlich offen und freuen uns über bunte Aktionen für mehr Offenheit im Umgang mit Depression.

Du kannst Dich hier bei uns melden, wenn Du mindestens 5 andere Menschen mobilisieren kannst und Ihr gemeinsam an unsere Strecken kommen könnt – dann planen wir gerne eine gemeinsame Mitmach-Aktion mit Euch! Hierbei ist es egal, ob Du mit einer Gruppe von Freunden teilnimmst oder bei Deinem Arbeitgeber ein Mitarbeiterausflug der „sozialen“ Art vorschlägst. Weitere Details zur individuellen Mitmach-Aktion findest du hier.

Mitwander-Aktion ab Weyhe mit großer Aktion in Syke

Jede*r kann sich jederzeit dem Wanderteam der Großen MUT-Wanderung anschließen!

Start am So., 02.06. um 10 Uhr am Marktplatz in Weyhe, über Barrien (gegen 12 Uhr), bis nach Syke:

15 Uhr Ankunft und Empfang der Wandergruppe auf dem Rathausplatz in Syke mit einem Grußwort der Bürgermeisterin, der Gute Laune-Gruppe Unikat, dem Selbsthilfe-Chor, Eiswagen und Infoständen

In Kooperation mit der KIBiS Selbsthilfekontaktstelle, Diakonisches Werk, Stadt Syke, Zentrum für seelische Gesundheit Bassum

Die Teilnahme an der Mitwander-Aktion sowie am Aktionstag in Syke ist kostenlos und ohne Anmeldung möglich. Wir freuen uns über zahlreiche Mitwandernde, die gemeinsam mit der MUT-TOUR ein Zeichen für mehr Offenheit im Umgang mit Depressionen setzen möchten!

Die MUT-TOUR beim Sommerlauf der Karl-Jasper-Klinik

Am Mittwoch, den 05.06. um 16 Uhr findet wieder der Sommerlauf der Karl-Jaspers-Klinik in Oldenburg statt. Mitlaufen dürfen hier alle, sowohl im Schneckentempo, als auch im Raketenmodus. Mit dabei ist das Wanderetappenteam der Großen MUT-Wanderung sowie der Rehakompass der DRV Oldenburg-Bremen, das Bündnis gegen Depressionen Weser-Ems und viele viele mehr!

Programm:

15.45 Uhr Vorprogramm auf der Wiese vor dem Casino: gemeinsames Aufwärmen · Wadenlockerungsstation
16.00 Uhr Begrüßung
16.05 Uhr Start Läufer:innen
16.10 Uhr Start Walker:innen
ab 17.00 Uhr Live-Musik von „Hey Joe“
ca. 18.30 Uhr Ende

Wer ein Team für den Sommerlauf anmelden möchte, findet alles Wichtige dazu hier.

Mitwander-Aktion von Wardenburg nach Littel zum DAHMS-Café

Eine Mitwander-Aktion gibt es am Donnerstag, den 06.06. von Wardenburg bis nach Littel, wo wir in der Wirtschaft DAHMS mit Kaffee, Kuchen und Herzhaftem empfangen werden. Hier gibt es für alle Interessierten ein lockeres Beisammensein und Austausch mit der MUT-TOUR.

Komm gerne einfach ohne Anmeldung dazu, es kostet nix und neben offenem Austausch gibt es auch leckere Stärkungen! Hier im Live-Track siehst du ab dem 01.06., wo sich das Team gerade befindet und kannst einfach dazustoßen.

Start ca. 15:30 Uhr in Wardenburg am Glockenturm
Ankunft ca. 17 Uhr in der DAHMS Wirtschaft in Littel

Mitwander-Aktion ab Garrel und Info-Aktion in Cloppenburg

ab 10:00 Mitwander-Aktion von Garrel, spontan kann jederzeit entlang des Weges dazukommen wer mag
ab 14:00 Uhr Info-Stände und Aktionen in der Innenstadt (Sparkasse Lange Straße)
ab 14:45 Uhr Ankunft MUT-TOUR mit Kaffee, Kuchen, Austausch

In Kooperation mit der VHS Cloppenburg, der Salon Werner Kontaktstelle und der Stadt Cloppenburg.

Die Teilnahme an der Mitwander-Aktion sowie am Aktionstag ist kostenlos und ohne Anmeldung möglich. Wir freuen uns über zahlreiche Mitwandernde, die gemeinsam mit der MUT-TOUR ein Zeichen für mehr Offenheit im Umgang mit Depressionen setzen möchten!

Mitwander-Aktion mit Pferden in Hamburg-Harburg

Am Samstag, den 17.08. startet das zweite MUT-TOUR-Wanderteam, diesmal in Begleitung zweier Pferde, in Hamburg-Harburg und lädt zu einer Mitwander-Aktion für ein paar Kilometer ein. Ab 12 Uhr gehts los, Treffpunkt ist am Harburger Rathaus und von dort geht es in Richtung Sinstorf. Außer bequeme Schuhe, etwas zu trinken und Wanderlust musst du nichts mitbringen, eine Teilnahme an der Mitwander-Aktion ist kostenlos und ohne Anmeldung möglich.

Wir freuen uns auf viele Mitwandersleute, die gemeinsam mit uns ein Zeichen für mehr Offenheit rund um Depressionen und psychische Erkrankungen setzen möchten!

Mitwander-Aktion mit Pferdebegleitung ab Buchholz

Das Wanderteam der MUT-TOUR kommt am 18.08. mit zwei Pferden durch Buchholz. Ab 13.15 Uhr können sich alle bewegungsbegeisterten Menschen herzlich gerne anschließen. Von Peets Hoff geht es 9 km Richtung Handeloh zum Bahnhof „Büsenbachtal“. Bringt gerne gutes Schuhwerk und etwas zu trinken, sowie viel Wanderlust mit!

Die Teilnahme ist kostenlos und ohne Anmeldung möglich. Schließt euch uns an und setzt gemeinsam ein Zeichen für einen offenen Umgang mit psychischen Erkrankungen. Wir freuen uns auf euch!

„Mehr Offenheit rund um Depressionen!“ – Aktionstag und Pferde-Mitwander-Aktion in der Lüneburger Heide

Am Mittwoch, den 21.08. kommt das Wanderetappenteam der MUT-TOUR mit zwei Pferden und Mitwandernden gegen 13:30 Uhr in Lüneburg an. Hier erwartet sie vor der St. Johanniskirche neben dem Platz „Am Sande“ ein Aktionstag mit Infoständen rund um das Thema seelische Gesundheit. Mit dabei sind die I. H. H. Bode-Stiftung, die Kontakt- und Beratungsstelle „Das Stövchen“, das Sozial- und Kulturzentrum, die Selbsthilfe-Kontaktstelle des Paritätischen Wohlfahrtsverbandes und die Johann und Erika Loewe-Stiftung.

Anschließend startet um 14:30 Uhr eine offene Mitwander-Aktion, zu der sich alle bewegungsbegeisterten Menschen herzlich gerne anschließen dürfen. Ziel ist das 6 km entfernte Wendisch Evern. Bringt gutes Schuhwerk und etwas zu trinken, sowie viel Wanderlust mit!

Programm:
13:00 – 14:30 Uhr Infostände rund um Depressionen und seelische Gesundheit vor der St. Johanniskirche

13.30 Uhr Ankunft des MUT-TOUR Wanderteams mit den beiden Pferden  – Zeit für Austausch

14:30 Uhr Das Wanderteam macht sich auf den weiteren Weg in Richtung Wendisch Evern – Mitwandern ausdrücklich erwünscht!

Eine Teilnahme am Aktionstag und der Mitwander-Aktion ist kostenlos und ohne Anmeldung möglich. Wir freuen uns auf viele interessante Gespräche in Lüneburg und beim gemeinsamen Wandern!

Mitwander-Aktion und Abschlussveranstaltung in Uelzen

Mitwander-Aktion ab Jastorf
Am Freitag, den 23.08.2024 neigt sich die zweite und letzte Wanderetappe der diesjährigen MUT-TOUR dem Ende zu. Zum Abschluss laden wir nochmal zu einer Mitwander-Aktion ein! Alle Interessierten sind herzlich eingeladen, die MUT-TOUR das letzte Stück zu begleiten.

Start: 13:00 Uhr ab der Haltestelle „Jastorf-Siedlung“ in Jastorf
Ziel: 15:30 Uhr in Uelzen in der Kleine Mühlstraße 7

Abschlussveranstaltung in Uelzen
Ab 15 Uhr gibt es die Möglichkeit, sich bei einer Aktion in Uelzen an Info-Ständen rund um psychische Gesundheit und Inklusion zu informieren und auszutauschen. Mit dabei sind die Selbsthilfekontaktstelle des Paritätischen, Unser Kleines Stadtatelier, Sozialpsychiatrischer Dienst, Brücken für seelische Gesundheit und Selbsthilfegruppen der Region. Aktionsort ist „Unser Kleines Stadtatelier für kreative Inklusion“ in der Kleine Mühlenstraße 7 in Uelzen.

Um 15:30 Uhr wird das Wanderteam mit den zwei Pferden und Mitwandernden am Stadtatelier empfangen und schließt sich bis ca. 16:30 Uhr den offen Gesprächen über Depressionen & Co. an.

Kommt gerne dazu! Die Teilnahme an der Mitwander-Aktion sowie dem Aktionstag in Uelzen ist kostenlos und ohne Anmeldung möglich. Wir freuen uns auf viele Menschen und tolle Gespräche!