Unsere verschiedenen Mitmach-Möglichkeiten laden Menschen deutschlandweit ein, sich aktiv für weniger Angst und Scham im Umgang mit Depressionen einzusetzen. Es muss nicht gleich eine ganze Etappe von 7 Tagen mitgeradelt oder mitgewandert werden. Im Rahmen unserer verschiedenen Mitmach-Aktionen kann man auch nur für einige Stunden dabei sein und sich für eine sinnvolle Sache einsetzen. Es sind nicht nur Menschen mit Depressionserfahrung eingeladen, auch Angehörige, Sport- und Naturbegeisterte und alle, die sich für das Gemeinwohl einsetzen wollen – ganz nach unserem Motto „Macht Sinn, macht Spaß, macht Mut“. Im Folgenden stellen wir unsere einzelnen Mitmach-Formate vor:
Startevent in Fulda der MUT-TOUR 2019: Zwei unserer Tandem-Teams starteten im Rahmen eines Aktionstages und wurden von interessierten Mitradelnden für ca. 15km begleitet.
MITMACH-MÖGLICHKEITEN im Sommer
Aktionstage
Im Rahmen unserer Aktionstage stellen sich Partner aus dem Bereich Psychosoziales und Sport vor. Sie informieren und laden zum Austausch ein zu den Themen psychische Erkrankungen und Selbsthilfe. Daneben gibt es je nach Standort ein Programm mit Redebeiträgen, Musik und Mitmach-Angeboten.
MUT-LAUF
Laufe beim jährlichen MUT-LAUF für seelische Gesundheit in Kiel mit – ob im Lauf-, Roll- oder Schritttempo. Neben einem Lauf für Erwachsene gibt es auch eine kürzere Strecke für Kinder. Zusätzlich laden Infostände sowie ein Rahmenprogramm mit Vorträgen und Co. zum Informieren und Austauschen ein.
