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Category: Gedankenzirkus

16. März 2023

Mit einem zwinkernden Auge: Über Verbundenheit, Mut und Tandems

Anna kam mit Steffi, 57 Jahre, aus Leipzig ins Gespräch. Gemeinsam mit ihrem Partner leitet Steffi die Selbsthilfegruppe “Zwinkerndes Auge - fahr …

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17. Januar 2023

Fliegende Haie. Panikattacken und Tiefseetauchen.

Kristina Paulini und Jan König sind zusammen das Electropop-Duo „Fliegende Haie“. In ihrem neuen Song „334“ singen sie über ihr Gefühl bei …

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25. August 2022

Unsicherheiten aushalten lernen

Mut fördern e.V. im Gespräch mit Gudrun Weißenborn vom Landesverband Berlin e.V. Angehörige psychisch erkrankter Menschen. Manchmal sind es Zufälle, die besondere …

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9. März 2022

Eine Tasse Tee für mehr Selbstfürsorge

Unsere digitale Teestunde Ende Februar drehte sich um das individuelle Wohlbefinden. Und die Frage: Wie sorgen einzelne MUT-TOUR Teilnehmende in herausfordernden Zeiten …

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24. September 2021

Selbstcoaching in der Natur

Die Natur kann uns dabei unterstützen, Kraft und Ruhe zu sammeln, wenn der Alltag uns aus dem Gleichgewicht bringt. In diesem Beitrag …

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16. September 2021

Gefährten mit Bärten – MENtal Health Advocates

Max und Jan haben gemeinsam das Projekt Gefährten mit Bärten gegründet. Dieses Projekt stellen sie uns hier vor und erzählen dabei auch …

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6. August 2021

Einblick in den Alltag einer Wohngruppe in der Jugendhilfe

Janina arbeitet seit mehreren Jahren in der Kinder- und Jugendhilfe und unterstützt Mut fördern e.V. seit 2020 mit ein paar Wochenstunden. Im folgenden Text …

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22. Juni 2021

Im Schneckentempo um die ganze Welt – eine Bewegungsspende der besonderen Art

Als @thebotbeyondthebrainz teilt Annie Voigt seit bereits mehreren Jahren auf Instagram ihren Alltag als PhD Studentin an der Charité in Berlin. Neben …

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29. März 2021

Wie Wild Swimming mir in meinem Umgang gegen Depressionen geholfen hat – Ein Erfahrungsbericht

Bei diesem Text handelt es sich um Ellies ganz persönliche Erfahrungsperspektive. Elli findet, dass die Zusammenhänge von Körper und Geist mehr in …

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18. Februar 2021

Was mir das Verlassen der Komfortzone über meine Bedürfnisse im Leben gezeigt hat

Wir haben Björn über seinen Instagramkanal kennengelernt, der über seine Bilder nur so vor Natur- und Outdoormomenten trotzt - ein Reisender und …

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27. Januar 2021

Depression und Bewegung: Mental health Coach Vincent erzählt

Offenheit und Bewegung für mehr Wohlbefinden Letze Woche kamen wir zum Thema Bewegung und Depression mit dem Sport- und Gesundheitstrainer Vincent Jäger …

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21. Dezember 2020

Wie Corona den Alltag eines psychiatrischen Pflegeheims aufmischt und dennoch Menschen näher zusammenbringt

Arbeit & Corona: Beate erzählt wie sie den ersten Lockdown im Frühjahr in einem psychiatrischen Pflegeheim erlebt hat Ich arbeite in einem …

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16. Dezember 2020

Psychische Erkrankungen & Corona: Claudia teilt ihre Gedanken zum Teil-Lockdown

Inmitten des erneuten Lockdowns, der momentan gottseidank nur ein Teil-Lockdown ist (Dieser Text ist Anfang Dezember entstanden.) Claudia ist seit vielen …

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1. Dezember 2020

Mut im Advent – jeden Tag ein Impuls rund um Achtsamkeit und Selbstfürsorge

Bettie führt Euch mit positiven Gedanken durch die Adventszeit Doch erst einmal kurz zu Bettie: "Ich bin Bettie de Vries, 57 Jahre …

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1. Oktober 2020

Ab nach draußen! Oder auch: was wir von einem Hund über achtsames Erleben lernen können.

Wart ihr schonmal mit einem Hund draußen unterwegs? Ja, ich meine allgemein “draußen”; ich meine nicht nur “in der Natur”. Hier eine …

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2. Juni 2020

Gastbeitrag: Ein bisschen Outing – Mut beweisen ohne Tour

Hallo, ich bin Andrea – 34 Jahre alt. Ein guter Freund hat mir den Spitznamen Shelda gegeben, weil er meine Gedankengänge für …

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21. Mai 2020

Bouldern hat mein Leben gerettet von Antoniya aus Konstanz

Antoniya war bei der MUT-TOUR 2019 bei zwei Tandem-Etappen dabei und wollte auch in diesem Jahr wieder an den Start gehen. Zu …

Mehr LesenBouldern hat mein Leben gerettet von Antoniya aus Konstanz

12. Mai 2020

Jana, der Wechsel zu einer 4-Arbeitstage-Woche brachte positive Veränderung

Was bedeutet für Dich Arbeit? Arbeit bedeutet für mich in erster Linie wirklich nur Geld verdienen. Wahrscheinlich weil ich nicht das mache, …

Mehr LesenJana, der Wechsel zu einer 4-Arbeitstage-Woche brachte positive Veränderung

4. Mai 2020

Kazım Erdoğan berichtet von seiner Väter- und Männergruppe in Berlin

Aufbruch Neukölln e.V. ist ein Berliner Verein, der im sozialen, schulischen und erzieherischen Bereich tätig ist und zu sozialen, juristischen und psychischen …

Mehr LesenKazım Erdoğan berichtet von seiner Väter- und Männergruppe in Berlin

30. April 2020

Klara, 31, teilt ihre Gedankenwelt zu Arbeit und Corona

Eigentlich hat ja jede*r im Moment etwas zu sagen zu Corona. Der Fülle an Berichten und Nachrichten kann man sich so gut …

Mehr LesenKlara, 31, teilt ihre Gedankenwelt zu Arbeit und Corona

29. April 2020

In Kontakt bleiben lohnt sich. Perspektive einer Angehörigen von Menschen mit psychischen Erkrankungen.

Wenn eine nahestehende Person, sei es innerhalb der Familie, der Partnerschaft, einer Freundschaft oder im beruflichen Umfeld, in der Buntheit der Welt …

Mehr LesenIn Kontakt bleiben lohnt sich. Perspektive einer Angehörigen von Menschen mit psychischen Erkrankungen.

Auch 2025 sind wir wieder mit Tandem- und Wanderteams in ganz Deutschland unterwegs. Du hast Interesse mitzumachen? Dann lies hier weiter.

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