Mit Musik gegen das Schweigen – ME & THE LION im Interview
Wir hatten die Freude, mit Ani und Leo von der Band ME & THE LION zu sprechen. Sie sehen Musik als eine …Mehr LesenMit Musik gegen das Schweigen – ME & THE LION im Interview
Category: Gedankenzirkus
Mit einem zwinkernden Auge: Über Verbundenheit, Mut und Tandems
Anna kam mit Steffi, 57 Jahre, aus Leipzig ins Gespräch. Gemeinsam mit ihrem Partner leitet Steffi die Selbsthilfegruppe “Zwinkerndes Auge - fahr …Mehr LesenMit einem zwinkernden Auge: Über Verbundenheit, Mut und Tandems
Fliegende Haie. Panikattacken und Tiefseetauchen.
Kristina Paulini und Jan König sind zusammen das Electropop-Duo „Fliegende Haie“. In ihrem neuen Song „334“ singen sie über ihr Gefühl bei …
Unsicherheiten aushalten lernen
Mut fördern e.V. im Gespräch mit Gudrun Weißenborn vom Landesverband Berlin e.V. Angehörige psychisch erkrankter Menschen. Manchmal sind es Zufälle, die besondere …
Eine Tasse Tee für mehr Selbstfürsorge
Unsere digitale Teestunde Ende Februar drehte sich um das individuelle Wohlbefinden. Und die Frage: Wie sorgen einzelne MUT-TOUR Teilnehmende in herausfordernden Zeiten …
Selbstcoaching in der Natur
Die Natur kann uns dabei unterstützen, Kraft und Ruhe zu sammeln, wenn der Alltag uns aus dem Gleichgewicht bringt. In diesem Beitrag …
Gefährten mit Bärten – MENtal Health Advocates
Max und Jan haben gemeinsam das Projekt Gefährten mit Bärten gegründet. Dieses Projekt stellen sie uns hier vor und erzählen dabei auch …
Einblick in den Alltag einer Wohngruppe in der Jugendhilfe
Janina arbeitet seit mehreren Jahren in der Kinder- und Jugendhilfe und unterstützt Mut fördern e.V. seit 2020 mit ein paar Wochenstunden. Im folgenden Text …Mehr LesenEinblick in den Alltag einer Wohngruppe in der Jugendhilfe
Im Schneckentempo um die ganze Welt – eine Bewegungsspende der besonderen Art
Als @thebotbeyondthebrainz teilt Annie Voigt seit bereits mehreren Jahren auf Instagram ihren Alltag als PhD Studentin an der Charité in Berlin. Neben …Mehr LesenIm Schneckentempo um die ganze Welt – eine Bewegungsspende der besonderen Art
Wie Wild Swimming mir in meinem Umgang gegen Depressionen geholfen hat – Ein Erfahrungsbericht
Bei diesem Text handelt es sich um Ellies ganz persönliche Erfahrungsperspektive. Elli findet, dass die Zusammenhänge von Körper und Geist mehr in …
Was mir das Verlassen der Komfortzone über meine Bedürfnisse im Leben gezeigt hat
Wir haben Björn über seinen Instagramkanal kennengelernt, der über seine Bilder nur so vor Natur- und Outdoormomenten trotzt - ein Reisender und …Mehr LesenWas mir das Verlassen der Komfortzone über meine Bedürfnisse im Leben gezeigt hat
Depression und Bewegung: Mental health Coach Vincent erzählt
Offenheit und Bewegung für mehr Wohlbefinden Letze Woche kamen wir zum Thema Bewegung und Depression mit dem Sport- und Gesundheitstrainer Vincent Jäger …Mehr LesenDepression und Bewegung: Mental health Coach Vincent erzählt
Wie Corona den Alltag eines psychiatrischen Pflegeheims aufmischt und dennoch Menschen näher zusammenbringt
Arbeit & Corona: Beate erzählt wie sie den ersten Lockdown im Frühjahr in einem psychiatrischen Pflegeheim erlebt hat Ich arbeite in einem …
Psychische Erkrankungen & Corona: Claudia teilt ihre Gedanken zum Teil-Lockdown
Inmitten des erneuten Lockdowns, der momentan gottseidank nur ein Teil-Lockdown ist (Dieser Text ist Anfang Dezember entstanden.) Claudia ist seit vielen …Mehr LesenPsychische Erkrankungen & Corona: Claudia teilt ihre Gedanken zum Teil-Lockdown
Mut im Advent – jeden Tag ein Impuls rund um Achtsamkeit und Selbstfürsorge
Bettie führt Euch mit positiven Gedanken durch die Adventszeit Doch erst einmal kurz zu Bettie: "Ich bin Bettie de Vries, 57 Jahre …Mehr LesenMut im Advent – jeden Tag ein Impuls rund um Achtsamkeit und Selbstfürsorge
Ab nach draußen! Oder auch: was wir von einem Hund über achtsames Erleben lernen können.
Wart ihr schonmal mit einem Hund draußen unterwegs? Ja, ich meine allgemein “draußen”; ich meine nicht nur “in der Natur”. Hier eine …Mehr LesenAb nach draußen! Oder auch: was wir von einem Hund über achtsames Erleben lernen können.
Gastbeitrag: Ein bisschen Outing – Mut beweisen ohne Tour
Hallo, ich bin Andrea – 34 Jahre alt. Ein guter Freund hat mir den Spitznamen Shelda gegeben, weil er meine Gedankengänge für …Mehr LesenGastbeitrag: Ein bisschen Outing – Mut beweisen ohne Tour
Bouldern hat mein Leben gerettet von Antoniya aus Konstanz
Antoniya war bei der MUT-TOUR 2019 bei zwei Tandem-Etappen dabei und wollte auch in diesem Jahr wieder an den Start gehen. Zu …Mehr LesenBouldern hat mein Leben gerettet von Antoniya aus Konstanz
Jana, der Wechsel zu einer 4-Arbeitstage-Woche brachte positive Veränderung
Was bedeutet für Dich Arbeit? Arbeit bedeutet für mich in erster Linie wirklich nur Geld verdienen. Wahrscheinlich weil ich nicht das mache, …Mehr LesenJana, der Wechsel zu einer 4-Arbeitstage-Woche brachte positive Veränderung
Kazım Erdoğan berichtet von seiner Väter- und Männergruppe in Berlin
Aufbruch Neukölln e.V. ist ein Berliner Verein, der im sozialen, schulischen und erzieherischen Bereich tätig ist und zu sozialen, juristischen und psychischen …Mehr LesenKazım Erdoğan berichtet von seiner Väter- und Männergruppe in Berlin
Klara, 31, teilt ihre Gedankenwelt zu Arbeit und Corona
Eigentlich hat ja jede*r im Moment etwas zu sagen zu Corona. Der Fülle an Berichten und Nachrichten kann man sich so gut …Mehr LesenKlara, 31, teilt ihre Gedankenwelt zu Arbeit und Corona
