1 Tag mitmachen für mehr Offenheit im Umgang mit Depression - MUT-TOUR

1 Tag mitmachen

Aktionstage für mehr Offenheit im Umgang mit Depression

Aufgrund der aktuellen Pandemiesituation bitten wir unseren aktuellen Status-quo auf unserer Unterseite „MUT-TOUR 2020/21 & Corona: Umgang mit aktuellen Entwicklungen“ zu beachten.

Während der MUT-TOUR Etappen gibt es jedes Jahr deutschlandweit sogenannte Aktionstage mit dem Ziel, Aufmerksamkeit auf das Thema Depression zu lenken. An diesen Tagen finden verschiedene Mitmach-Aktionen statt, bspw. stellen unsere Partner-Organisationen aus dem Bereich Psychosoziales und dem Sport ihre Angebote vor und laden ein, sich über psychische Erkrankungen, insbesondere Depression, und Präventionsmöglichkeiten zu informieren und auszutauschen. Einige Aktionstage bieten ein Rahmenprogramm mit Musik und Interaktion. Zusätzlich laden öffentliche Mitmach-Aktionen im Rahmen der Aktionstage Interessierte ein, unsere MUT-TOUR Teams für einige Kilometer mit eigenem Fahrrad oder wandernd zu begleiten und dabei ein aktives Zeichen für weniger Angst und Scham im Umgang mit Depression zu setzen.

Unsere Mitfahr- und Wanderaktionen planen wir jedes Jahr mit Gruppen von mindestens 5 Personen. Genaue Informationen zur Planung einer Mitmach-Aktion findest Du hier. Weiter unten findest Du alle bereits geplanten Aktionstage und Anmeldemöglichkeiten für unsere Mitmach-Aktionen.

Die einzelnen Aktionstage mit den jeweiligen Mitmach-Angeboten sind unten aufgelistet. Unsere Aktionstage richten sich an Menschen mit und ohne Erfahrung mit Depression, Angehörige, beruflich Helfende und Menschen, die sich für eine diverse Gesellschaft einsetzen möchten!

Aktionstag für mehr Offenheit im Umgang mit Depression

Setze ein paar Stunden ein Zeichen für weniger Angst und Scham im Umgang mit Depression // 1 tägige Mitmach-Möglichkeiten

Informiert und vernetzt entlang unserer bundesweiten Route

Infostände & Programm von psychosozialen Hilfsangeboten

Mitfahr- und Wanderaktionen (ca. 5-15km)

Nimm an einer öffentlichen Mitmach-Aktion teil oder plane mit einer kleinen Gruppe eine weitere eigene Mitmach-Aktion

Termine der Aktionstage 2021

Tage, an denen es verschieden große Mitfahr- bzw. Mitwander-Aktionen und teilweise auch Infostände gibt, findet Ihr unten. Dieses Jahr haben unsere Planungen mit Partnern in den bis zu 15 Orten, in denen wir 2021 aktiv werden wollen, erst recht spät begonnen. Die Liste mit den Aktionstagen wächst also bis zum September stets weiter – auch hinsichtlich Details. Gerne könnt ihr auch Eure eigene Mitmach-Aktion mit uns planen. Weitere Infos dazu und wie ihr uns kontaktieren könnt, findet ihr hier!

2021 gilt wg. Corona eine Voranmelde-Pflicht. Je nach Programm, Ort bzw. Inzidenz gelten unterschiedliche Begrenzungen für Teilnehmende. Eine Angabe von E-Mail-Adresse und Telefonnummer ist nicht nur für eine etwaige Kontakt-Nachverfolgung wichtig, sondern auch, um Euch absagen zu können, sollte eine Kommune wegen eines (sicher eher unwahrscheinlichen) Coronaausbruchs Veranstaltungen generell verbieten. Aufgrund der teilweise auf 15-30 reduzierten Teilnahme-Plätze, wäre es toll und wichtig, wenn diejenigen, die sich angemeldet haben, auch tatsächlich kommen und mitfahren bzw. mitwandern! Bei den folgenden Orten könnt ihr Euch direkt anmelden!

Stadthagen 17. Juli 2021 Bonn 1. Aug. 2021 Cuxhaven 22. Juli 2021 Aktionstag Berlin

Am 17.07.21 findet das bundesweite Start-Event in Stadthagen im Zusammenarbeit mit dem Schaumburger Bündnis gegen Depression statt!
Weitere Informationen folgen… es wird wie auch im letzten Jahr eine Mitfahr-Aktion geben, also haltet euch gerne schon einmal den Tag frei 🙂

Interessierte können sich gerne über unten zu findendes Formular anmelden!

Es ist ein Rundgang mit Austausch am Nachmittag in Kooperation mit der KIBiS – Selbsthilfe-Kontaktstelle im IGEL e.V. geplant.

15.45 bis 16.30 Uhr Empfang und Austausch
bei Kaffee und Kuchen
15.45 bis 16.15 Uhr Ankunft des MUT-TOUR Teams
vor der OLB in der Langen Straße
16.30 bis 17.00 Uhr kleiner Rundgang in Diepholz mit Austausch
17.00 Uhr Verabschiedung des Tandem-Teams

Interessierte können sich gerne über unten zu findendes Formular anmelden oder über selbsthilfe@igel-barnstorf.de!

Mitfahr-Aktion in Vechta und Cloppenburg in Planung. Zeitpunkt voraussichtlich zur Mittagszeit/früher Nachmittag. Genauere Details zum Ablauf folgen demnächst. Die Aktionen finden in Kooperation mit der Kontakt- und Beratungsstelle Selbsthilfe in Vechta und der Kontaktstelle für Selbsthilfe in Cloppenburg statt.

Interessierte können sich gerne über unten zu findendes Formular anmelden!

Genaue Details zum Tage folgen demnächst. Der Aktionstag findet in Kooperation mit dem Sozialpsychiatrischen Dienst in Cuxhaven statt.

Interessierte können sich gerne über unten zu findendes Formular anmelden!

Genaue Details zum Tag folgen demnächst. Der Aktionstag findet in Kooperation mit dem Klinikum und Seniorenzentrum Itzehoe statt. Sehr wahrscheinlich wird es eine weitere Mitmach-Aktion am Di, 27.07. geben.

Interessierte können sich gerne über unten zu findendes Formular anmelden!

„Das Boot“ Wismar e.V. veranstaltet einen Aktionstag mit einem Informationsstand, der für Fragen und Austausch rund um die Selbsthilfe- und Begegenungsstätte einlädt. Daneben wird es Musik und einen Imbiss vor der Begegenungsstätte in der Lübschenstr. 44 (in der Altstadt) geben.

Zusätzlich findet eine Mitfahr-Aktion in Begleitung des örtlichen ADFC statt, bei der das MUT-TOUR Tandem-Team für einige Kilometer begleitet wird. Genauere Informationen zu der Mitfahr-Aktion folgen demnächst.

Interessierte können sich gerne über unten zu findendes Formular anmelden!

Wir befinden uns gerade im Planungsprozess, genaue Details folgen demnächst.

Interessierte können sich gerne über unten zu findendes Formular anmelden!

Du kommst aus dem Bonner und Kölner Raum und hast Lust eins unserer Tandem-Teams für ein paar Stunden mit deinem eigenen Rad zu begleiten, dann melde dich bei uns unter aktionstage@mut-tour.de

Genauere Informationen zu der Mitfahr-Aktion folgen demnächst!

Wir befinden uns gerade im Planungsprozess, genaue Details folgen demnächst.

Interessierte können sich gerne über unten zu findendes Formular anmelden!

Wir befinden uns gerade im Planungsprozess gemeinsam mit der SEKIS Oranienburg und dem örtlichen ADFC, genaue Details folgen demnächst.

Interessierte können sich gerne über unten zu findendes Formular anmelden!

Wir befinden uns gerade im Planungsprozess gemeinsam mit bipolaris e.V. und Angehörige psychisch erkrankter Menschen e.V. Es ist auch wieder eine Mitfahr-Aktion am frühen Nachmittag geplant. Genaue Details folgen demnächst.

Interessierte können sich gerne über unten zu findendes Formular anmelden!

Du kommst aus Cuxhaven und Umgebung und hast Lust eins unserer Tandem-Teams für ein paar Stunden mit deinem eigenen Rad zu begleiten, dann melde dich bei uns unter aktionstage@mut-tour.de

Genauere Informationen zu der Mitfahr-Aktion und weitere Programmpunkte des Tages folgen demnächst!

Du kannst Dich hier bei uns melden, wenn Du mindestens 5 andere Menschen mobilisieren kannst und Ihr gemeinsam an unsere Strecken kommen könnt – dann planen wir gerne eine gemeinsame Mitmach-Aktion mit Euch! Hierbei ist es egal, ob Du mit einer Gruppe von Freunden teilnimmst oder bei Deinem Arbeitgeber ein Mitarbeiterausflug der „sozialen“ Art vorschlägst. Weitere Details zur individuellen Mitmach-Aktion findest du hier.

Du arbeitest für eine Organisation des psychosozialen Bereichs oder des Sports? Dann plane mit uns einen Aktionstag mit individuellen Programm. Die MUT-TOUR Aktionstage dienen als Möglichkeit, psychosoziale und Sport-Angebote deiner Umgebung durch eine attraktive Aktionen zu präsentieren und auf das Thema psychische Gesundheit in einem positiven Rahmen aufmerksam zu machen.

Es gibt drei Möglichkeiten mitzuwirken:

• Als Veranstalter und Hauptorganisator einer Infostand-Aktion vor Ort/Aktivator für andere
Institutionen aus dem psychosozialen Bereich/Multiplikator für die Mitfahr-Aktion/Zentraler Ansprechpartner für uns

• Als Mitorganisator vor Ort, der sich in Form eines Info-Standes miteinbringt, aber keine Federführende Koordination der Aktion übernimmt

• Als multiplikator für die öffentliche Mitfahr-Aktion, die in Kooperation mit dem örtlichen ADFC durch uns organisiert wird

Gerne können wir auch persönlich individuell verschiedene Ideen besprechen, dazu maile uns einfach unter aktionstage@mut-tour.de! Wir sind grundsätzlich offen und freuen uns über bunte Aktionen für mehr Offenheit im Umgang mit Depression.

Um Euch bzgl. der Mitfahr-Aktion bzgl. Planänderungen o.Ä. kontaktieren zu können, speichern wir folgende Daten bis zum 30.09.2021 und löschen sie, solltet Ihr nicht bei einer Abschlussmail am 29.09. aktiv auf einen Link „Informiert mich weiterhin“ klicken!

    Name der Organisation

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    Mitmach-Angebote unabhängig unserer Route

    Mitmach-Angebote unabhängig unserer Route

    Radel oder wander privat im Zeichen der Entstigmatisierung im Rahmen der Bewegungsspenden. Zusätzlich können ähnlich zum bekannten Geocaching deutschlandweit ermutigende Dinge im Rahmen unserer Mut-Schnipseljagd versteckt und gefunden werden.