„Selbsthilfe in Bewegung“ – über 20 Selbsthilfegruppen in Wolfsburg waren mit dabei!

In diesem Jahr haben Wolfsburger Selbsthilfegruppen gemeinsam mit der Selbsthilfekontaktstelle KISS sich bereits zum zweiten Mal in Bewegung gesetzt, um der Öffentlichkeit zu zeigen, wie lebendig und stark die Wolfsburger Selbsthilfe-Szene ist. In der Aktionswoche „Selbsthilfe in Bewegung“ vom 24.06. – 29.06.2023 wurden von den einzelnen Gruppen vielfältige Bewegungsaktionen, wie Laufen, Radfahren, Spazierengehen, Tischtennis, Wandern, Qi Gong durchgeführt um Bewegungsminuten zu sammeln.

Es haben sich über 20 Selbsthilfegruppen an der Aktion beteiligt, und Insgesamt 5.743 Bewegungsminuten gesammelt. Die teilnehmenden Gruppen waren Mehrlingstreff 38, Krebsbetroffene Frauen, Die Selbstläufer, Die „Walk &Talk“-Gruppe der Suchtkrankenhilfe Goethe33, DGM, Depression, Mittagstreff, Schwerhörige und CI-Träger, Männergruppe „Gesundheitscoaching“, DMSG SaMSon, TRAU DICH, Psychisch Erkrankte,
Angehörige psychisch Erkrankter, Migräne, Suchtkrankenhilfe Fallersleben, Pflegende Angehörige, Morbus Parkinson, Schlafapnoe, AD(H)S, SHG Depression, Ängste und Seelentröster und viele andere mehr.

Zum Hintergrund der Aktion „Selbsthilfe in Bewegung“

Ein Ziel dieser Aktion war es die Öffentlichkeit auf diese Vielfältigkeit der Wolfsburger Selbsthilfe aufmerksam zu machen, und zu informieren, welche Kraft und welche Möglichkeiten die Selbsthilfe bzw. die Selbsthilfegruppen besitzen. Darüber hinaus war es für die teilnehmenden Gruppen eine Möglichkeit, mal auf eine ganz andere Art und Weise miteinander ins Gespräch zu kommen und Spaß miteinander zu haben.

Bei der Abschlussveranstaltung haben viele teilnehmende Personen zurückgemeldet, dass es auch sehr schön war, viele neue Menschen aus den anderen Gruppen kennen zu lernen. Bei allen teilnehmenden Gruppen war die Freude über das Projekt sehr groß. Die Bewegungswoche regte einige Gruppen dazu an, Bewegung regelmäßig in die Gruppentreffen zu integrieren.

Selbsthilfegruppe „AGUS – Angehörige um Suizid“ bei einem Spaziergang im Rahmen von Selbsthilfe bewegt.

Selbsthilfegruppen als wichtiger Austauschraum für mehr Entlastung

In Selbsthilfegruppen treffen sich Menschen, die ein gemeinsames Problem verbindet. Dies kann eine Erkrankung aus dem körperlichen, seelischen oder psychischen Bereich sein. Es kann aber auch ein soziales Anliegen sein, was Menschen dazu bringt, miteinander ins Gespräch zu kommen. Die Gruppen arbeiten selbstbestimmt und gleichberechtigt und sind ein wertvoller Baustein in der sozialen und gesundheitlichen Versorgung. Es bedeutet, Probleme aus eigener Kraft zu bearbeiten, gemeinsam mit anderen, aber primär ohne professionelle Fremdhilfe.

Das KISS-Team (vlnr: Anette Klarmann, Melanie Reuschel, Axel Pieper) ü̧berreichen den Spendenscheck an die MUT-TOUR. Es wurden insgesamt 5.743 Bewegungsminuten gesammelt.

Eine Selbsthilfegruppe ist vielmehr als nur ein Stuhlkreis.

Das Motto „Selbsthilfe in Bewegung“ beinhaltet neben der sportlichen Aktivität auch die Botschaft, dass die Selbsthilfe insgesamt sich mit viel Engagement auf mehreren Ebenen für ihre Themen einsetzt. Die Selbsthilfegruppe ist viel mehr, als nur ein Stuhlkreis, wobei hier anzumerken ist, dass die entlastenden Gespräche ein wichtiger Baustein einer guten Zusammenarbeit sind. Dar ̧ber hinaus organisieren die Teilnehmer*innen ehrenamtlich Aktionen, um über Krankheiten aufzuklären und auf Missstände hinzuweisen.

Ebenso sind aktuell viele Gruppengründungen zu ganz neuen Themen, wie z.B. Long-COVID zu benennen. Auch viele junge Leute engagieren sich zunehmend im Bereich der Selbsthilfe, was unter dem Begriff „junge Selbsthilfe“ zusammengefasst ist. Neben der Vielfältigkeit ist zu betonen, dass der wichtige gemeinsame Faktor die Gemeinschaft ist, die den betroffenen Menschen die Kraft gibt, den richtigen Umgang mit ihrer Erkrankung zu finden.

Mehr Infos zu Selbsthilfeangeboten in Wolfsburg

Ausführliche Informationen zu der Veranstaltung und zu weiteren Themen aus der Selbsthilfe unter www.selbsthilfe-wolfsburg.de oder über facebook: https://www.facebook.com/PariWOB
Nähere Informationen und Beratung zum Thema Selbsthilfe bei der Selbsthilfekontaktstelle KISS unter Tel: 05361 – 29 50 50 oder info@selbsthilfe-wolfsburg.de