Liebe MUT-TOUR-Freund*innen,

nach mehr als 2.800 Kilometern bewegt sich die MUT-TOUR momentan wieder Richtung Norden. Hier kannst du sehen, wo du uns auf unserem Weg durch Deutschland noch begegnen kannst.

Wir stehen kurz vor der MUT-TOUR-Sommerpause. Aber das bedeutet nicht, dass wir Pause machen – im Gegenteil!
Wir stecken in den letzten Vorbereitungen für unser Selbsthilfe-Fest 2025!
Vom 08.-10. August: Ein Wochenende für Austausch, Gemeinschaft und Stärkung für Menschen, die fühlen, fragen, zuhören. Mit Workshops, Gesprächen, Natur und dir? Hier erfährst du mehr.

Außerdem gibt es große Neuigkeiten: Der MUT-ATLAS erscheint endlich in neuem Glanz! Die neue Website ist seit einigen Wochen online und es gibt jede Menge neue Funktionen, teste es mal aus!

Am 17. August geht die Tour weiter und endet am 06. September in Rostock. Letzte Chance also, die MUT-TOUR in diesem Sommer nochmal zu treffen!

Viel Spaß beim Stöbern im Newsletter und noch einen schönen Sommer wünscht dir das MUT-TOUR-Team!

Selbsthilfe-Fest 2025: Empowerment, Austausch und psychische Gesundheit im Grünen

Vom 8. bis 10.  August 2025 lädt der Verein Mut fördern e. V. zum ersten Selbsthilfe-Fest 2025 auf dem Naturcampingplatz „Naturpott Borkenberge“ in Lüdinghausen (PLZ 59348, NRW) ein. Das Fest richtet sich an alle, die Erfahrungen mit psychischen Erkrankungen haben, ihre Angehörigen, Freunde und Interessierte.
Mit Camping, Workshops, Impulsvorträgen, Infoständen und Austausch wollen wir Vielfalt, Empowerment und praktische Selbsthilfekompetenz fördern.

Mehr Infos findest du unter: mut-foerdern.de/selbsthilfe-fest

1. Das erwartet dich:

• Camping & Natur genießen – bring dein Zelt oder Van mit
• Workshops & Impulsvorträge rund um psychische Gesundheit & Selbsthilfe
• Infostände & Begegnungsräume
• Bewegungsangebote, Kinderworkshops, Kreativangebote
• Gemeinsames Kochen, Foodtruck, Abendprogramm & Musik
  

2. Ticketinformationen:

• Im Preis enthalten: alle Programmpunkte & Nutzung des Campingplatzes
• Abendessen am Samstag inkl. (Foodtruck)
• Kinder bis 6 Jahre kostenlos, 7–17 Jahre halber Preis
• Tickets sind übertragbar, aber nicht stornierbar
• Kostenloser Shuttle vom Bahnhof Haltern am See/Sythen

3. Ablauf (Kurzfassung):

• Freitag: Anreise ab 12 Uhr, Eröffnung 17 Uhr, Abendprogramm
• Samstag: Frühprogramm, Workshops & Abendbühne
• Sonntag: Abschlussrunde & gemeinsames Aufräumen bis 13 Uhr

4. Achtsamkeit & Nachhaltigkeit:

• Kein Alkohol auf dem Gelände
• Eigene Trinkflaschen & Geschirr mitbringen
  
• Hunde erlaubt, aber bitte angeleint
  
• Barrierearme Gestaltung & Rückzugsorte

Gemeinsam schaffen wir einen Ort, an dem psychische Gesundheit sichtbar wird, Selbsthilfepotentiale wachsen und echte Begegnungen möglich sind.

Der MUT-ATLAS erstrahlt in neuem Glanz

Seit 01.07. findest du auf der Webseite neben Hilfs- und Präventionsangeboten aus ganz Deutschland nun auch nützliche Informationen rund um psychische Gesundheit – egal ob du therapeutische Unterstützung, eine Selbsthilfegruppe oder ganz allgemein psychosoziale Hilfe in deiner Nähe suchst.

In der Rubrik „Wissen schafft Mut“ erhältst du eine erste Orientierung: Was unterscheidet eine psychische Belastung von einer Krise, einer Erkrankung oder einem Notfall – und wie kannst du im jeweiligen Fall am besten vorgehen?

Außerdem entsteht ein stetig wachsendes Lexikon zu Psych-Fachbegriffen, das dir hilft, Begriffe und Zusammenhänge besser zu verstehen – besonders dann, wenn du gerade versuchst, eine*n Psycholog*in zu finden oder nach konkreter psychologischer Hilfe in deiner Region suchst.

Neben den vielen neuen Inhalten bietet auch die Karte selbst neue Funktionen: Du kannst dir passende Angebote ganz einfach in einer Merkliste speichern und später darauf zurückgreifen – für dich oder Menschen in deinem Umfeld.

Letzte Etappen der MUT-TOUR, nächste Aktionstage & Anmeldung für 2026

Die MUT-TOUR-Tandems steuern direkt in die wohlverdiente Sommerpause. Am Sonntag, den 17.08.2025 startet dann die Etappe T11 in Bamberg und das sind sind die kommenden Aktionstage, an denen du uns noch einmal begegnen kannst:

Regensburg – So, 03.08.2025

Hersbruck – Di, 05.08.2025

Nürnberg – Mi, 06.08.2025

Erlangen – Mi, 06.08.2025

Bamberg – Do, 07.08.2025

Jena – Mi, 20.08.2025 mit Konzert von Me & the Lion!

Leipzig – Fr, 22.08.2025

Bitterfeld / Wolfen – Sa, 23.08.2025

Potsdam – Mi, 27.08.2025

Neustrelitz – tba.

Neubrandenburg – Di, 02.09.2025

Stralsund – Do, 04.09.2025

Rostock Tourende – Sa, 06.09.2025 mit Konzert von Me & the Lion!

Ob es zusätzlich zu den Info-Aktionen auch Mitfahr-Aktionen gibt, kannst du auf unserer Website sehen.

Du hast Lust bekommen, nächstes Jahr auch mal eine Etappe mitzukommen? Die Anmeldungen für 2026 laufen bereits, die Daten für die Mitmach-Wochenenden findest du auf unserer Website!

So viele motivierte Menschen, die Bock haben, das Thema Depressionen und psychische Erkrankungen in die Mitte der Gesellschaft zu bringen und so den Umgang damit zu normalisieren. Vielen Dank an Euer Engagement!

MITGLIED-SCHAF(F)T MUT! Werde Teil des Mut fördern e.V.

Dich begeistern unsere Projekte? Dann unterstütze unseren Trägerverein Mut fördern e.V. mit einer Mitgliedschaft oder einer Spende:

• Eine Mitgliedschaft ist eine große Unterstützung unserer Arbeit und setzt dabei übrigens keine aktive Mitarbeit oder Teilnahme an unseren Projekten voraus.
• Auch Selbsthilfegruppen, die sich unter unserem Mut fördern e.V.-Schirm  einfinden wollen, heißen wir herzlich willkommen – und können unterstützen mit  Versicherung und Beratung rund um Öffentlichkeitsarbeit sowie konkreter    datenschützender EDV, wie E-Mail-Postfach, Cloud usw.
• Zu Spenden sagt der Verein ebenfalls nicht Nein! Wie du Geld, Zeit, Bewegung oder Informationen spenden kannst, liest du hier.

Jede Unterstützung zählt!

Als gemeinnütziger Verein, der Aufmerksamkeit auf ein bestimmtes Thema lenkt, kommen wir natürlich nicht um soziale Medien herum. Mit einem Like, einer Markierung, einem Kommentar oder einem Klick auf “Folgen”, kannst du uns auch hier ganz einfach unterstützen.

Das sind unsere Kanäle:

Instagram: Mut fördern e.V.  I  MUT-TOUR  I  MUT-ATLAS         

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YouTube: Mut fördern e.V.

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Die MUT-TOUR ist ein Projekt von Sebastian Burger in Trägerschaft des Mut fördern e.V.,
mut-foerdern.de; Mut fördern e.V. c/o Musiker*innen-Initiative Bremen e. V., Buntentorsteinweg 212, 28201 Bremen.