MUT-TOUR Ortsgruppen für Menschen mit Depression

Ortsgruppen der MUT-TOUR

für Menschen mit und ohne Depressionserfahrung

Corona-Update: Aktuell finden bis auf Widerruf keine Treffen im realen Raum statt, wohl aber in Video-Konferenzen, sofern die Teilnehmenden daran Interesse haben!

Unsere MUT-TOUR Ortsgruppen sind ein Ort der Selbsthilfe. Hier kommen Menschen mit und ohne Erfahrungen mit psychischen Erkrankungen zusammen. Die Ortsgruppen bieten Raum für Austausch und sind offen für alle, die außerhalb der 7-tägigen MUT-TOUR Etappen Gemeinschaft, Natur und Bewegung erleben möchten. Sie werden genutzt, um sich stressfrei gemeinsam draußen zu Fuß oder mit dem Rad zu bewegen. Während der kalten Jahreszeit treffen sich die Ortsgruppen auch zu einer Tasse Kaffee/Tee. Der sportliche Teil unserer Gruppen macht unsere Treffen zu einer aktivierenden Alternative neben der klassischen Selbsthilfegruppe.

Die genauen Termine und Ansprechpartner der jeweiligen Ortsgruppen kannst Du unter den einzelnen Orten einsehen. Wir freuen uns immer wieder über neue Teilnehmende!

Unsere MUT-TOUR Ortsgruppe in Bremen ist wieder zu einer festen Gruppe gewachsen und trifft sich zu einem regelmäßigen Spaziergang im Bürgerpark!

Spaziergang im Bürgerpark

Die Ortsgruppe trifft sich i.d.R. jeden 1. und 3. Mittwoch am Torfkanal, Port Piet zum Spazierengehen im Bürgerpark.
Verträgliche Hunde sind bei dieser Aktivität ebenfalls willkommen! Kommt einfach vorbei.

Besonderheit während der dunklen Jahreszeit:

  • jeden 1. Mittwoch im Monat 15.30 Uhr Treffpunkt am Torfkanal zum Spazierengehen
  • jeden 3. Mittwoch um 17.00 Uhr im Netzwerk Selbsthilfe in der Faulenstr. 31

Anmeldungen sind nicht erforderlich!

Bei Fragen könnt ihr euch an Andrea wenden: Andrea.Roosch@web.de

 

In dieser Ortsgruppe kommen Menschen mit und ohne Erfahrungen mit psychischen Erkrankungen zusammen, um sich gemeinsam in der Natur zu bewegen.

Jeden Mittwoch treffen wir uns, um gemeinsam auf Wanderschaft zu gehen. Dauer und Streckenführung werden individuell auf die Teilnehmer angepasst. In der Regel wandern wir zwischen 10 bis 15 km. Eine Hütteneinkehr ist möglich, aber kein Muss. Verpflegung für unterwegs bringt jede Person für sich selbst mit. Ein Gaskocher, um Essen zu erwärmen, Tee oder Kaffee zu kochen, ist auf unseren Wanderungen vorhanden.

Termine: Jeden Mittwoch, in der Regel ab 11.00 Uhr

Der Treff- und Endpunkt ist „Weinstrasse 23“ in Rhodt unter Rietburg. Eine Anmeldung per Email an die nachstehende Mailadresse ist erforderlich und ist bis zum Montagabend vor dem jeweiligen Termin möglich.

Individuelle Termine zum Joggen, Nordic- Walking, MTB und Wandern
Treffen hier in Rhodt vor Ort oder per Absprache in der näheren Umgebung, nämlich der südlichen Weinstrasse! Für alle Angebote kannst du dich bei Jürgen melden, wir suchen dann einen gemeinsamen Termin. Gerne nehme ich Ideen über Reiseziele, Planung der Strecke, Besichtigung von Sehenswürdigkeiten oder Besuch von Veranstaltungen entgegen.

Kontakt: Jürgen, fahrrad-doc@gmx.de

So leicht leider nicht (mehr) möglich, da wir uns sonst aufgrund vieler anderer Aufgaben verzetteln und nicht der nötigen Verantwortung gerecht werden können. Grundsätzlich können neue Ortsgruppen mit jeweils zwei Etappen-erfahrenen Bestandsteilnehmenden gegründet werden – allen anderen Interessierten bieten wir eine kleine (!) telefonische Beratung an, wie man in loser Verbindung, also nach dem Motto “in Anlehnung an die MUT-TOUR” vor Ort und bei sich etwas gründen kann.

Unabhängig von o.g. Gründungsambitionen ist es nicht möglich, das MUT-TOUR-Logo bzw. den Namen oder das Design für eigene Aktivitäten zu übernehmen.

 

 

Kaffeerunde und Austausch zu Depressionen einer MUT-TOUR Ortsgruppe

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